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有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引<p></p>
锻炼强度：根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟<p></p>
力量器材
单杠。<p></p>
<b>钟祥市室外健身路径价格_义马市小区健身路径厂家</b>老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力.<p></p>
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满意</p>
w***9购买了颜色为膨胀螺丝双人漫步机 型号为，说：东西收到了，还可以，开始发错了，又重新发的，也就那意思吧</p>
宝贝的质量更像钻石一般</p>
d***0购买了颜色为膨胀螺丝双人漫步机 型号为，说：正在工地安装中，都挺不错的，一次买了十个大件</p>
