现在正处于夏季和秋季的交接的时候，天气难免会有时冷有时热。这样忽冷忽热的天气对于我们的抵抗力是一个很大的考验。只有增强抵抗力再这样的季节才会避免病毒的侵袭。（汗蒸房加盟连锁，安然纳米汗蒸房加盟，汗蒸房材料厂家）

   现在这样的季节如何才能避免生病呢？这个季节生病大多是因为湿寒气体侵入身体，造成体内湿寒气体过多而排泄不出去，久而久之便会影响我们的身体健康，轻者出现感冒，重者出现痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

    解决这种湿气入身的办法就是加快我们体内的新陈代谢，排除体内的毒素，加快体内的血液循环，将寒气快速的排除体外去。但是如何才能加速血液循环和身体的新陈代谢呢？出汗是一个很好的方法。想要出汗可不是一件容易得事情啊，想要大汗淋漓更是难上加难啊。大量的运动没有充足的时间和精力，再或者根本不想去那么累的去运动出汗。对于出汗我有一个建议，您可以选择汗蒸来让汗水尽情的挥洒。汗蒸既不用大量的运动，也不用花费太多的时间。是一个既可以解决湿寒气体的侵入保持身体的健康，也可以在此休闲娱乐一会。或是听听音乐，或是看看书籍，更或者是躺在蒸房中大睡一觉。

   汗蒸可以让我们平下心来享受一段轻松愉悦的时刻，可以帮住我们去除了体内的湿寒之气，解决现在季节病毒侵入的困扰。让我们拥有一个健康的身体。

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    易晟元全国知名汗蒸房材料厂家告诉您：夏季更应该去汗蒸！

    夏天也要汗蒸?对，夏天汗蒸对健康有意料不到的好处。筋磁疗法康复中心刘助理介绍，常汗蒸的话，不易被蚊虫叮咬，即使被蚊虫叮咬，局部反应也比较轻微;也不容易被晒伤;而且汗蒸的人很少中暑，很少患热伤风。

　　另外，由于气温较高，夏季是肠胃病高发的季节。常汗蒸的人就不容易出现此类问题;并且汗蒸能够调节自律神经，外出旅游不容易晕车、晕船;也可以把毛孔打开，把身体毒素排出体外，不容易堵塞毛孔，不易长痱子。

　　夏天，我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇，长时间呆在有空调、风扇的环境中，容易引发风湿、关节炎、肌肉酸痛、神经麻痹等。这时通过汗蒸，可以调理全身的微循环，放松全身的肌肉和神经，有效避免了这些疾病的发生。

　　轻松汗蒸四步走

　　般汗蒸30分钟到45分钟比较合适，如果感觉头晕，应立即离开汗蒸房。

　　1.卸妆。如有化妆，建议先卸妆，再进行汗蒸。

　　2.沐浴。稍微沐浴之后，不仅可以保持身体清洁，还可以舒缓情绪，为汗蒸做准备。

　　3.汗蒸。在汗蒸房内可以听音乐、看书或静养，但不宜大声喧哗。在汗蒸房里，可以喝两三杯水。

　　4.休息。汗蒸出来后，把汗擦干，休息一会穿上衣服即可。

    汗蒸房养生的五大疗法主要体现在那些方面？详情可以咨询易晟元汗蒸房材料批发中心，本中心为汗蒸房材料研发生产机构，从事汗蒸房材料研发生产行业十余年，积累了丰富经验。

一，足疗

　　脚底是人体的第二个心脏，全身的反射区都在脚底，纳米汗蒸房下面铺的是远红外发热膜，通过来回走动十五分钟可以打通脚底循环，相当于做了一次足疗。

　　二，水疗

　　在蒸房里喝的水是纳米高科技小分子团水，简称纳米水，能快速的被人体吸收，通过细胞水通道排出，在排出的同时又把体内多余的脂肪，重金属，毒素代谢出来，给身体做了一次水疗，达到了真正的‘’体内洗澡‘’！

　　三，氧疗

　　蒸房四周全部采用的是‘’纳米空调被‘’，当温度达到38℃―42℃时，每立方厘米释放89.9万个负氧离子，负氧离子又称空气中的维生素，所以在蒸房里不会感觉到憋闷，氧气特别充足。

　　四，理疗

　　蒸房里的被子可以释放生物波，进入到里面，双向调节我们身体的生物波，低的拉高，高的拉低，使身体达到一个健康的波段。

　　五，汗疗

　　中国-军医大学、中国微循环学会副会长赵