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综合训练器
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2013-08-24 11:151分享0询价
西安军霞综合训练器 西安单人综合训练器 西安综合训练器专卖
产品名称:JX-185二十四功能综合训练器
产品型号:单人站综合训练器
产品规格:L1800MM×W1200MM×H2200MM
产品说明:根据人体工学原理及大型健身中心综合训练项目的需求,精心设计。
重量:120kg
占地尺寸: 长170厘米×宽100厘米×高205厘米
重 量:118公斤
配 重:10片配重块,45公斤
包 装:分3件纸箱包装
坐姿屈臂夹胸:
A、重点锻炼部位:胸大肌和肩部三角肌群
B、开始位置:坐在蝴蝶训练器固定椅上,收腹、挺胸、紧腰,上身直立,两小臂放在小臂阻力器的护垫上,小臂与地面保持垂直,上臂与地面平行。
C、动作过程:吸气,两臂同时用力向中间夹胸,使两个相分离的阻力器尽可能触到一起,稍停2-3秒,然后呼气,缓慢还原。
D、训练要点:注意动作完成要圆滑、从容,防止突然性猛夹动作。
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