产后脱发来无锡时尚妈咪 专业服务 效果好 价格公道 本文来源于：http://www.fashion-mami.com 人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前/处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在个月左右即可恢复。因此，产后脱发是正常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或恐惧。 孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗，在医嘱下服用谷维素、B族维生素、钙、锌等，并且加强肾经、膀胱经的调理。 无锡中心地址：无锡市人民路号摩天-室 咨询电话：- 联系人：沈小姐 官网：www.fashion-mami.com 在线qq：