睡不着的危机
睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而对于睡眠不足所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。
调查数据表示，早在1990年权威资料统计，因睡眠障碍造成的直接医疗费用支出，以及因睡眠障碍造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失，为154亿美元。
【从辗转难眠看元气】
长期睡眠不佳会给生活和工作带来极大伤害，同时长期睡眠不佳得不到改善会给患者带来多种疾病，更为严重地会出现突然猝死。
《黄帝内经》：人之所以夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。
入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明元气充足！入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重打呼噜，都是元气虚弱的表现！老是睡不醒，睡不够，爱睡觉同样是元气虚弱。
—— 宝元神自我健康管理中心
【元气与三叉神经痛】
医学教材上分析的原因，有风、火、痰、瘀、虚不论何种原因，“不通则痛”是确定无疑的。既然痛，说明正在通，是元气正在“努力”钻通不通之处，既然长时间疼痛，就说明元气不足，始终不能钻通。所以，应以“辅通”为先为急。可用血府逐瘀汤与通窍汤消除症状，随后大剂四逆汤以祛寒振阳，使经脉完全畅通，后服附子理中汤和金匮肾气丸以巩固。
