【从睡不好看生长发育】

      睡眠不足会引起青少年生长发育缓慢，学习成绩下降，精神不济......脑垂体分泌生长ji素多是睡眠状态中进行，睡不好会影响生长素的分泌，对生长发育造成影响；

睡眠不足对于（上班族）白天精神不振、头晕脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等，导致工作效率低、紧张易怒、与人相处不融洽，抑郁、郁闷、严重导致悲观厌世；

【元气与脑鸣】

脑鸣之病名见于《医学纲目·肝胆部》。脑鸣多因火郁，痰湿阻滞引起元气虚弱导致脑髓空虚。

  头鸣或脑鸣，多数患者有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，颈部僵硬不适，或肩背部不适，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，有的元气虚损，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状。

                                                                                         ——宝元神自我健康管理中心

【元气与健忘】

健忘一证，是由寒邪困扰、虚火上炎导致元气虚损以致大脑供血不足，不分阴虚、阳虚。

    《灵枢。本神》曰：“两精相搏谓之神。”元气贯于周身，神也贯于周身；元气足，则神自然聪明，所以无所不知；元气衰，则神必定昏沉，所以一时明白一时糊涂。

     治健忘，应以祛除寒邪、补充元气为原则，其他都属于治标的方法。

                                                                                   —— 宝元神自我健康管理中心