好睡眠让女人睡出美丽好心情

              老婆最近脾气特别大，动不动就冲小孩发火。我知道她这段时间一直睡眠不好，每天黑眼圈连厚厚的粉底也压不住，气色更是差的一塌糊涂。我希望我老婆快点好起来，让她每晚睡得香香甜甜的，一早起来精神焕发，气色红润，重新变回我和孩子熟悉的那个柔情似水、青春靓丽的靓妻甜妈。

     《黄帝内经》：人之所以出现睡不着睡不好，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！

睡觉比吃饭、喝水重要，睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，长期睡眠不足将会给生活和工作带来极大伤害，还会诱发多种疾病：如高血压、糖尿病、心脏病等，更为严重地会出现突然猝死。

    人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡觉质量下降，出现多梦，头晕、记忆力下降。

元气足让父母睡出健康长寿

      妈妈最近起来越来越早，脸色却越来越不好。我知道她早起是因为睡不着！看到她被折磨得越来越憔悴却在儿孙面前强作欢颜的样子，心里就说不出的难受，妈妈为了这个家辛苦大半辈子，我好希望妈***睡不好觉能快点治好，晚上睡得好，白天身体更好，健健康康地安度晚年，乐享天伦。爸妈睡好身体好，就是我们做儿女的心愿。

宝元神自我健康管理中心提醒：元气足     睡眠好！