睡不着的危机
睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而对于睡眠不足所造成的危害大家千万不可掉以轻心,小心你的健康会被悄悄地“偷”走。
调查数据表示,早在1990年权威资料统计,因睡眠障碍造成的直接医疗费用支出,以及因睡眠障碍造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失,为154亿美元。
【元气与便mi】
便mi有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在的便mi患者多数属于阳虚型便mi,却大多数服用麻仁丸之类的滋阴的药物,其特点是服药期间可以通便,一旦停止服药,就会继续便mi,而且,10天不大便也不觉腹胀,这种情况是很不好的,这就相当于身体内的毒素没有及时排出,被肠道反复的吸收,身体机能自然就会出现疾病。此时可服用大剂的回阳药物可治。
宝元神自我健康管理中心
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