睡眠是维持生命极其重要,犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害,严重的会导致抑郁和精神障碍。
睡眠不好对于女性会引起神经系统紊乱,内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,变得干燥起皱,并且使色素增多,造成面容灰暗,脱发、月经紊乱、长痘痘、皱纹、色斑;
【元气与感冒】
感冒分为外感和内伤,外感患者的元气尚且充足,内伤患者的元气较为虚弱,感冒是体内正气和邪气相争的必然表现.现在市面上大多数治感冒的药物是以清热、发散为主,也是将寒邪进一步收敛在体内,如此经过多次积累,最终必定造成喘、鼻炎、咽炎、气管炎等呼吸道疾病。
凡见打喷嚏、流清涕、鼻塞,而无其他症状,就属于内寒感冒,不论轻重,服四逆汤可法宜扶阳。 ——宝元神自我健康管理中心
元气是什么?
你的生活好了,身体却大不如以前了,心慌气短、胸闷刺疼,间歇房颤,时刻伴随着你,30岁的年纪却有70岁的心脏,真阳元气不足,就好比发电机的电力不足,就会导致水泵的转速降低,也就是心脏搏动无力,出现间歇,泵血力量不足,血液不能达到血管末梢。末梢神经就会“通知”zhong枢神经,zhong枢神经就会刺激心脏加快搏动,于是就会出现早搏、心跳无力。血液流速缓慢,就容易产生瘀血,天长日久,瘀血就会沉积在血管壁上堵塞血管,造成冠心病或心肌梗塞。”