睡不着需要吃什么

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睡不着需要吃什么

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【元气与口臭】

口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是心情突然抑郁长时间吃冷饮造成的脾胃功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛导致元气虚弱,脾胃的腐熟和下降功能就会被困住,胃壁中运行的气血就会变为垃圾,由于元气虚弱一部分胃气下降的功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆现象。胃气上逆,就会将胃中的胃酸和胆汁逆向从食道流入口腔,于是胃酸就形成了口臭,胆汁就形成了口苦。

据《神农本草经》和《伤寒杂病论》记载:以附子理中汤加川黄连3-5g,将脾胃功能和元气恢复即可。

     黄连是调整升降功能,有反酸的加川黄连,如果反酸口苦的现象消除了,就可以把川黄连去掉,继续服用附子理中汤。脾胃功能恢复了,元气充足了,抑郁的心情就不会继续扩展,口臭自然也就没有了。




睡觉比吃饭、喝水重要,睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,长期睡眠不足将会给生活和工作带来极大伤害,还会诱发多种疾病:如高血压、糖尿病、心脏病等,更为严重地会出现突然猝死。

    人体五脏受七情影响,元气就会虚弱,会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海,脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱,引发睡觉质量下降,出现多梦,头晕、记忆力下降。


【元气与糖尿病3】

以真阳元气说来治糖尿病:由于阴邪偏盛,致使先天真阳元气不能归于本位,浮游于上而成上消,浮游于中而成中消,浮游于下而成下消。用大剂四逆汤、白通汤,先将丹田中的寒邪破除,才能将浮游于上焦的真阳元气引入中焦,真阳归位,疾病定能康复。

     每位糖尿病患者一旦诊断即应增加关于糖尿病的知识并掌握糖尿病的自我管理方法。一、饮食疗法。饮食疗法是各种类型糖尿病疗法的基础;另外还要不碰烟酒,特别是烟,它对糖尿病患者非常有害。二、运动疗法。规律运动可增加胰dao素敏感性,有助于控制血糖,减少心血管危险因素。运动疗法的原则要注意个体化、安全,从小量开始,逐步增加。三、药物疗法。茸血补脑液能破除寒邪,补充真阳元气,增强脾胃运化功能,使真阳归位,疾病定能康复。


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