爱自己,就从补养元气开始!
现在的人,买个钢铁做的车,细心呵护,稍有损伤,心痛无比。可对于身体这辆血肉做的最应该保养的“车”,却从不清洗,只知道踩足油门疯开,(不知道吃的是什么油、什么肉),不管气候、早晚(空气、水源、食品等污染)一开几十年,即使休息,也是处于怠速状态(通宵吃喝玩乐)。直到某一天熄火,输油管老化阻塞(垃圾阻塞血管),发动机失调(胸闷,心律失常),方向盘失灵(老年痴呆,脑中风),直接送到修理厂被拆得七零八落(医院,把自己一生辛苦赚来的钱,乖乖的送进医院,直至倾家荡产,殃及父母子女)之后就报废处理。
睡眠不好会引发哪些问题?
俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难眠,浑身疲惫。”睡眠不足会使人情绪低落、脾气暴躁、思维缓慢、反应迟钝。经常如此更会使身体抵抗力下降,对各种疾病抵抗力减弱。可以说,睡眠不足,是身心健康的大敌。
初期影响一般来说,睡眠质量不佳但尚未十分严重的人,有这样一些表现:
? 外在面貌:面色萎黄、黑眼圈、白发、脱发;
? 胃肠问题:经常感觉肠胃不适,例如胃不舒服、胃胀、食欲不振、反酸嗳气、大便失调等;
? 精神问题:情绪低落、烦躁易怒、抑郁、精神不振;
? 其它问题:此外还可能导致头晕、头疼等。
当以上这些较为轻微的身体问题出现时,就要非常引起警惕了,要想办法提高睡眠质量,否则很容易引起更多、更大的问题。
晚上睡不着的福音!
他今年刚刚35岁,事业有成,儿女双全,就是最近一年多,由于工作应酬多,抽烟喝酒熬夜,整个身体元气就像被抽空了,晚上睡不着,辗转难眠,睡觉老是出大量的汗,生活也变的不和谐了,整个人变得沉默了很多。
自从按照宝元神自我健康管理中心老师指导,先坚持服用调理元气,现在睡眠充足,活力充盈,晚上出汗的情况也没有了,生活又回到了和谐的轨道。
如果你现在还存在着晚上睡不着多梦,盗汗,力不从心生活不和谐等元气虚弱问题。宝元神自我健康管理中心是你不二之选!