睡眠不好对健康的危害
长期睡眠不好的人,由于生理机能得不到休整养息,调节平衡功能受到损害,人体会产生以下健康问题:
? 身体抵抗力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,躯体会出现瘙痒、腹泻、疼痛、咳嗽等;
? 易出现高血压、糖尿病、心脑血管疾病,甚至癌等严重慢性疾患;
? 经常睡眠不好,还易出现痴呆症状、记忆力减退;使人过早衰老,缩短寿命。
长期缺乏睡眠、身体得不到及时修复的人,其寿命比正常人要缩短10~15年。
夜里一躺下,总往厕所跑,睡不了几个小时,迷糊闭上双眼,又是噩梦连连,哈欠不断,黑眼圈,精神差,工作出错,血压升高.....元气虚弱,尿窍、精窍无法关闭,尿意来得急,就会频繁上厕所。不到40就腰酸背痛、记忆衰退、力不从心,经常性睡不好觉,爬楼才上三层就开始气喘嘘嘘,买了好多治腰bu肾,越吃身体越不行;不良生活习惯和工作压力导致了身体元气的过度虚损,不能乱用药,不能以为bu肾就是补根本,而忽视了“元气”才是这些病症的根本。
【元气与过敏症】
根源就是“阴盛阳虚”,导致元气虚弱,由于元气虚弱,寒邪就会加重,必定会引起肺气不足,稍微一活动就会引发喘,元气虚弱还会导致脾胃虚弱,命门火衰,不能化湿邪,肺不能主皮毛(不能发挥收摄和输布的功能),湿气就会外泛,就会引起皮肤过敏。
如果过敏症是外界因素引起的,就应该是所有沾染病菌和花粉的人都会患有过敏,而事实上并非如此,只有元气虚弱的人才会出现过敏症。