【元气与腹泻】

其症有5种，但都属于湿。既然属于湿气，一定是下焦阳气不足，命门火衰。一般来说，腹泻初起可以用利水祛湿的药物，但久泻不止的患者必须用大剂回阳的药物，恢复元气温煦脏腑，排出体内湿气。

  《神农本草经》：“鹿茸之中，一点胚血，此血中有真阳一点，通督脉，贯肾水，乃至灵至旺之物也，故入于人身为峻补阳血之要药。又其物流动生发，气体全而未发泄，补阳益血之功多，故又能逐瘀通血大补元气也”。

睡前一支 轻松入睡到天亮

   对于晚上睡眠不佳的人来说，每天能睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。      心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，几乎每晚都在发生。

   宝元神自我健康管理中心，你健康睡眠的专属顾问，坚持弘扬传统中医药文化，顾客是产品的口碑，效果是产品的生命！执着对健康的追求，践行对责任的坚守！不需要商业广告的热销品；视品牌如命，视诚信为天；组方温和，药材道地，健脑宁神、生精补髓、使更多有睡眠障碍患者得到康复。

  宝元神自我健康管理中心即日起来电体验已经拉开帷幕， 睡眠不佳的人不妨直接电话咨询你的健康睡眠专属顾问，缓解心烦、心慌，放松神经，入睡快，轻松入眠到天亮。

如何调整睡眠质量

缓解疾病症状：如因生理及心理疾病造成的睡眠问题，首先应积极寻求专业医生的帮助，治原发疾病，缓解症状。

调整生活方式：生活作息规律有助于睡眠的健康：避免睡前神经兴奋，尽量放松心情；日间通过适当的运动促进新陈代谢，睡前应避免剧烈运动；此外，不应在睡前进食刺激性食物等等。

合理营养补充：在适当的前提下，补充适合的营养以达致协同平缓神经系统、合理补养脏器，提升肝、心、肾及大脑等功能，对睡眠质量也有一定的帮助。

专业的健康指导：宝元神自我健康管理中心坚持传统中医药文化，根据个人体质问题，量身打造专属睡眠专家。