元气受伤,何来健康!
对大自然无情的掠夺和破坏,最终大自然会对人类疯狂的索取带来灭顶之灾;相同的道理,如果我们能好好爱惜自己的身体,就会健康,反之就是疾病缠身;
当下,社会环境充满了诱惑和竞争,人们往往不爱惜自己的身体,轻视健康的意义,种种不良的生活习惯不断蚕食着我们的生命,这些生活中看是小事,往往被人们所忽略,但是当这些不良习惯一旦攒足力量,开始对你的身体反攻的时候,身体的元气必然将受到极大地伤害,元气受伤,何来健康!
一旦手术以后,老百姓都知道的一句话:“伤元气了!”,为什么会出现这样的问题?
因为术后损伤脏腑组织直接损伤元气;另一方面手术损伤脾胃,导致元气不充而虚,因为多数术后的患者常被叮嘱要禁食,其实这样更严重损害了脾胃的运化功能,使元气无所充,而导致机体虚弱之至。手术还会损伤脉络,会让局部或全身的气血运行不畅,组织出现充血水肿,水湿内停加重气机阻滞瘀血停滞,最后的结果就会使元气运行输布失常,就会导致身体越来越弱,产生其他的疾病。
睡眠不好对健康的危害
长期睡眠不好的人,由于生理机能得不到休整养息,调节平衡功能受到损害,人体会产生以下健康问题:
? 身体抵抗力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,躯体会出现瘙痒、腹泻、疼痛、咳嗽等;
? 易出现高血压、糖尿病、心脑血管疾病,甚至癌等严重慢性疾患;
? 经常睡眠不好,还易出现痴呆症状、记忆力减退;使人过早衰老,缩短寿命。
长期缺乏睡眠、身体得不到及时修复的人,其寿命比正常人要缩短10~15年。