整夜睡不着怎么办

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整夜睡不着怎么办

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抵抗力依赖于人体的原动力——元气

   女性天生都怕冷,各种气虚血虚、肚腹冷痛、脾湿肥胖、顽固斑痘、中气不足,以及月经问题、乳腺问题,各种瘤,各种阴寒杂病,甚至是性格上的冷漠,都是因为身体冰冷,真阳元气不足。

  元气对身体的主要功能是推动、温煦、防御和固摄,血液流动、津液的生成和运行,维持脏腑组织间的各种健康生理活动,靠的都是元气,正气充足,邪不可干。女性天生比男性真阳元气少,温度低,血液循环差,经络受阻,气血就淤滞,所以就需要先把元气起来,经络疏通,元气充足,身体自然就会好。



早晚喝一支,睡出健康好身体

      晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来,感觉自己睡不好睡不着的人越来越多,该怎么治呢?

     人人都知道睡好觉很重要,但是并不是人人都能获得好的睡眠,可能每个人都有过上床难以入睡,中间间断多醒;多梦、噩梦不断,似睡非睡的状态一直持续到天亮。

     宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式,带给实实在在的睡眠改善。家中常备,每天早晚喝一支,睡出健康好身体。 



经常睡不好千万别死扛!

睡眠障碍是个医学问题,涉及的因素很多,怎样在医学上诊断,我们有3个方面的要素。一、自己要感觉到睡眠的质量感觉不够好或者自己感觉到睡眠的数量不够。

二、睡眠不足是一个主观的体验,有时候旁人可能看到你睡得不错,但实际上睡眠的好坏是只有你自己才能够感受到的。

三、是最重要的,睡眠问题引起了第二天白天各种各样功能的紊乱,比如记忆力差、疲劳、工作效率降低等等,如果长时间睡眠不足,还可能引起心机紊乱,比如心情烦闷、容易发脾气等,尤其是女性患者,表现尤其突出。

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