【元气与口臭】

口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是心情突然抑郁长时间吃冷饮造成的脾胃功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛导致元气虚弱，脾胃的腐熟和下降功能就会被困住，胃壁中运行的气血就会变为垃圾，由于元气虚弱一部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向从食道流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。

据《神农本草经》和《伤寒杂病论》记载：以附子理中汤加川黄连3-5g，将脾胃功能和元气恢复即可。

     黄连是调整升降功能，有反酸的加川黄连，如果反酸口苦的现象消除了，就可以把川黄连去掉，继续服用附子理中汤。脾胃功能恢复了，元气充足了，抑郁的心情就不会继续扩展，口臭自然也就没有了。

【元气与过敏症】

根源就是“阴盛阳虚”，导致元气虚弱，由于元气虚弱，寒邪就会加重，必定会引起肺气不足，稍微一活动就会引发喘，元气虚弱还会导致脾胃虚弱，命门火衰，不能化湿邪，肺不能主皮毛（不能发挥收摄和输布的功能），湿气就会外泛，就会引起皮肤过敏。

  如果过敏症是外界因素引起的，就应该是所有沾染病菌和花粉的人都会患有过敏，而事实上并非如此，只有元气虚弱的人才会出现过敏症。

想要健康就要睡得香

     睡觉是维持生命健康的关键之一，极其重要，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为晚上睡不好，经常熬夜睡眠不足不会影响人的健康而延误。

     良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱，经常晚上休息不好就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。严重的直接容易患抑郁症，有危及生命的危险。