【元气与便mi】
便mi有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在的便mi患者多数属于阳虚型便mi,却大多数服用麻仁丸之类的滋阴的药物,其特点是服药期间可以通便,一旦停止服药,就会继续便mi,而且,10天不大便也不觉腹胀,这种情况是很不好的,这就相当于身体内的毒素没有及时排出,被肠道反复的吸收,身体机能自然就会出现疾病。此时可服用大剂的回阳药物可治。
熬夜睡不着可诱发其他疾病
睡眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体抵抗力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长影响伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望几乎微乎其微。
而且熬夜,睡眠不足还会直接危害个人健康,造成个人生活质量严重下降的现象,而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实,千里之堤毁于蚁穴,如果每天晚上睡不着不加以重视,就会引起严重的睡眠障碍,导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关,不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。
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睡上一个安稳觉就像一种奢侈,不是不想睡,而是根本就睡不着,一躺下只要有大一点的动静就再也睡不着,精神憔悴,两眼通红无神,伴随着焦虑心慌,从白天到黑夜,再次无眠的日子让你无比惊恐压抑。精神状态超差的你,感觉整个世界崩塌一样…….
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