小汪，单身，喜欢抽烟，抽了十多年，少运动，没事常去网吧，经常深夜才回家；饮食不规律，上周3回到住处，感到剧烈的胃痛，脸色苍白，室友赶忙送他到医院。刚挂完急诊，小汪突然脸色骤变，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸骤停。急诊科初步确诊急性心肌梗死，经过努力抢救，小汪逃出了“鬼门关”。这次发病与他多年的生活饮食习惯密切相关，长期作息，饮食不规律，肌体抵抗力（元气）就会耗损，元气虚弱就会发生多种疾病甚至危及生命。

宝元神自我健康管理中心提醒：不管有没有心脑血管病等基础疾病，都应提前补养元气，元气足，身体好！

元气对人体的重要性！

      元气来源有两个，一个是先天，源自父母；一个是后天的，主要靠摄入食物中吸取水谷精气和天地之精气转化。

     元气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。

     元气首先就是“温煦”，元气就好比太阳，我们经常会说：“太阳出来了，好暖和啊！”元气也是一样，人只要有了阳气身体才会暖和，才能维持正常体温，这也是为什么人死亡的时候，身体会冰冷的原因---元气不在了！元气“温煦”功能的强弱，通过观察身边的人就能看出来，元气“温煦”功能弱的人，甚至在烈日炎炎的夏季都会觉得身上发冷，相反元气“温煦”功能强的人，别人都穿两三件衣服了，他还可以只穿1件。

百病皆由气而生

    大家一定要明白，气是百病之源，中医里讲到人生气，气就会气滞血瘀，这就是内伤，淤而成结，因为淤就是不通，久了就会生结。古话讲冤家宜解不宜结，结就是结成疙瘩了，越结越大，如果体内的淤血结成了一厘米，那就长大了，长大了就会阻碍你的经络气血运行，久而久之，会成为一个什么方向的疾病呢？所以说，结长大了就是洪水猛兽，气就是百病之源。气生下来是不好受的，气好生不好受！你想好受就不要生气，所以记住：万病之源皆生于气！