【从睡不好看生长发育】

      睡眠不足会引起青少年生长发育缓慢，学习成绩下降，精神不济......脑垂体分泌生长ji素多是睡眠状态中进行，睡不好会影响生长素的分泌，对生长发育造成影响；

睡眠不足对于（上班族）白天精神不振、头晕脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等，导致工作效率低、紧张易怒、与人相处不融洽，抑郁、郁闷、严重导致悲观厌世；

元气的主要功能？

       元气对身体的主要功能是推动、温煦、防御和固摄，血液流动、津液的生成和运行，维持脏腑组织间的各种健康生理活动，靠的都是元气，正气充足，邪不可干。女性天生比男性真阳元气少，温度低，血液循环差，经络受阻，气血就淤滞，所以就需要先把补元气起来，经络疏通，元气充足，身体自然就会好。

       抵抗力依赖于人体的原动力——元气。元气决定着生命的全部，元气充足抵抗力就强，从而战胜疾病。如果人体元气不足或虚弱，就不能产生足够的抵抗力去战胜疾病，因此就会造成死亡。

      老人年过六十后，气短、自汗、胃下垂、脱肛等一大堆毛病找上门来了，因为元气不足，气的固摄、推动等功能减退，就会造成气短、自汗、脱肛、头晕目眩等症状。茸血补脑液中就有大补元气的不传之秘：元气潜藏在体内，就像一个氢气球内充满气体，气很容易下泄、涣散。所以，常喝茸血补脑液提升、收敛元气，就是补养元气的好方法。

【元气与白发】

最见有少白头的人，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，这其实就是先天元精的不足导致，精血亏损不能上输头皮给予滋养；某些慢性消耗性疾病，过度造成后天元气的耗损，头发也比一般人的要白得早些；过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳就会造成肝功能、脾功能、肾功能损伤，精血及元气的损伤就会进一步加重，白发自然就会越来越多.

                                                                                  —— 宝元神自我健康管理中心