元气乃生命之气

元气来自于先天，是由“元精”化生，元气是生命的原动力，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，发挥各自的功能，维持人体的正常活动。五脏六腑之气的产生，都源于元气。

术后产后伤元气，放疗化疗损元气，常年卧病耗元气！

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                                                                                    —— 宝元神自我健康管理中心

不生病的智慧----养好你的元气

      平日我们看电视剧的时候，经常能够看到一些重病的人，看着就像要踏进鬼门关了，但名医一到，就能把他们从鬼门关拽回来。暂且抛去医术不提，这些名医为什么敢医治其他医生放弃的病人呢？原因很简单，他们从病人身上找到了能够起死回生的征象，比如虽然四肢冰冷，但心口还有热气---这是心跳未停的征兆；虽然呼喊已经没有回应，但鼻孔还留有一丝气息----这是呼吸未停的标志；甚至虽然已经收敛入棺下葬，但身体滴出来的血液却是鲜红的----这是血液还在循环的征兆----心口的热气，鼻孔的气息，鲜红的血液，都是元气一息尚存的征象，也就是人的元气还在，名医就敢断定，病人并未真正的死亡，还有医活的可能。所以说，“元气是生命的原动力，人有元气则生，无元气则亡”。所以我们应充分认识元气的重要性，保护好人体的元气是非常重要的。

睡眠是维持生命极其重要，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错识地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误。殊不知长期睡眠不足大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，严重的会导致抑郁和精神障碍。

   睡眠不好对于女性会引起神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗，脱发、月经紊乱、长痘痘、皱纹、色斑；