【元气与健忘】
健忘一证,是由寒邪困扰、虚火上炎导致元气虚损以致大脑供血不足,不分阴虚、阳虚。
《灵枢。本神》曰:“两精相搏谓之神。”元气贯于周身,神也贯于周身;元气足,则神自然聪明,所以无所不知;元气衰,则神必定昏沉,所以一时明白一时糊涂。
治健忘,应以祛除寒邪、补充元气为原则,其他都属于治标的方法。
—— 宝元神自我健康管理中心
警惕!睡眠障碍
一只羊、两只羊、三只羊........两眼直勾勾的盯着天花板,脑海里重演着白天的故事,好不容易闭上了眼睛,四周又开始响起了汽车声、人声.......各种声音交织不尽的进入耳朵里、进入大脑中,烦躁、无助、焦虑、面色灰黄、双眼肿胀、精神恍惚、记忆力越来越糟糕.......
睡觉比吃饭、喝水更重要睡眠不好的人,往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍,急性病发生率是正常人的1.5倍。
【从睡不好看生长发育】
睡眠不足会引起青少年生长发育缓慢,学习成绩下降,精神不济......脑垂体分泌生长ji素多是睡眠状态中进行,睡不好会影响生长素的分泌,对生长发育造成影响;
睡眠不足对于(上班族)白天精神不振、头晕脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等,导致工作效率低、紧张易怒、与人相处不融洽,抑郁、郁闷、严重导致悲观厌世;