现在的年轻人经常说自己感到乏力、孤独,情绪也容易出现波动看,患得患失的情况时有发生。这是由于没有健康、稳定的心态,所以元气消耗的很严重。精能生气,气能生神,精充气足才能神全,神躁不安会耗气伤精,而精气受损,神也容易浮躁不安。所以我们要时刻保持身体元气充足。
元气来自于先天,受之于父母,是由“元精”化生,所以名之为“元气”。元气是人生的原动力,它通过经络运行于人体全身,五脏六腑得到元气的推动激发,发挥各自的功能,维持人体的正常活动,五脏六腑之气的产生,都源于元气,元气是一个总根,就是诸气之根,就是元气。
现代人几乎找不到几个健康的人,基本上还没到四十岁就疾病缠身了。
古代圣人早就把现代人的不良心理和行为说得一清二楚了。《黄帝内经。上古天真论》上说:“今时之人,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以(嗜)好散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”
现在的人,把伤害身体的烟、酒当做玉液琼浆,把妄想、纵欲当做很正常的思想和行为,不知道如何保持自己的元气,不能按时起居,调养精神,往往因不良嗜好而损耗自己的真精,致使生活起居没有规律,纵容欲望的发泄而没有节制,这些实际上都是违反自然养元法则的行为。所以,现在的人都刚刚40岁就已经衰老并且怪病丛生了。
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