胃病是预防为主，总之。冰激凌展示柜治疗为辅。送大家几句箴言：三分治疗七分养，预防护理更重要；调理情绪气量宽，饮食规律油腻少；阿Q精神弥勒心

，自我解嘲没烦恼；互相谦让为人善，冰激凌展示柜胃病不找精神好。预祝大家笑口常开，脾胃长健。

胃就像一个食品加工厂，冰激凌展示柜人吃五谷杂粮。把人吃进去的食物进行研磨、消化变成一个个细小的食糜，通过幽门送入小肠。胃的加工过程中，有

胃的物理作用，如胃体的蠕动和研磨；也有胃的化学作用，如通过胃液来消化食物。送入小肠以后的食物继续由胰液、冰激凌展示柜胆汁、十二指肠液进行

消化，小肠将其大部分营养物质吸收入血，冰激凌展示柜另一部分未经消化的食物残渣则被送入大肠。这其中有的和大肠中细菌相互作用，变***体必须的

维生素和通过小肠后未被吸收的剩余水分以及部分电解质一起再吸收入血，有的就变成糟粕从肛门排出体外。所以，消化系统是人加工食物、

供给营养重要后勤部门。而胃，则是这个后勤部门的重中之重，不仅起到承上启下的作用，还是食物变成营养的一个重要环节。

胃通过食管、口腔与外界相通，因此极易受到伤害。如暴饮暴食，常吃生冷油腻肥甘辛辣之品，感寒受凉等等，都能让胃不舒服而消极怠工。

还有一个常常被人们忽视的重要因素，就是情绪异常。人的消化道也存在一个神经系统称之为“肠神经系统这个肠神经系统和中枢神经系统以

及人的消化系统一起，形成了神经内分泌网络系统，又叫“脑肠轴”如果人的心情不好，就会通过“脑肠轴”引起脑肠肽等胃肠激素分泌异常

，导致消化功能障碍。反之，人们如果消化道出现问题，冰激凌展示柜也会通过“脑肠轴”影响到中枢神经系统，导致人的情感障碍。所以，不良的社会心

理因素，可冰激凌展示柜以通过人的神经内分泌网络系统导致胃的疾病引起消化性溃疡胃食管反流病、功能性消化不良肠易激综合征等等，出现胃痛、胃胀

、早抱、恶心、呕吐、冰激凌展示柜反酸、烧心、反食、便秘腹泻等等各种不适。人如果出现以上症状，就说明消化系统或精神神经系统出了问题，需要进

一步修理了因此，冰激凌展示柜上述症状也是胃的求救信号”想借此引起冰激凌展示柜人们关注。

现在最常见的恐冰激凌展示柜怕就是功能性消化不良功能性消化不良占消化道疾病20-40%随着社会的发展，情绪导致胃病。文明的进步，这个病越来越多，

几乎所有人在漫长的冰激凌展示柜一生中都有过不同程度的消化不良。那么，什么是功能性消化不良呢？其实就是就诊前的半年内，至少有3个月出现了不同

程度的上腹部餐后不适、冰激凌展示柜胃痛、早饱(吃一点胃就饱胀的难受)上腹部烧灼感等等，医院做相关检查，如胃镜、上消化道造影、B超等等，却未发

现能解释上述症状的结构上的问题，冰激凌展示柜这种功能性疾病就叫做“功能性消化不良”功能性消化不良冰激凌展示柜与不良的社会心理因素有关，这已经得到许多

专家的共识。所以，一冰激凌展示柜些顽固性的功能性消化不良，医生往往用抗焦虑抑郁的方法来解决。

中医早有认识。冰激凌展示柜中医大夫常说的百病皆生于气”肝胃不和”肝脾不和”等等，情绪导致胃病。大致讲得就是情绪致病，特别是能导致胃病。这

是为什么呢？中医认为，冰激凌展示柜脾主运化水谷，胃主受纳腐熟水谷，脾升清，胃降浊，共同承担着食物的消化吸收和营养物质的转运输布功能。肝主

疏泄条达，人体调理气机的重要枢纽，可以帮助脾的运化水谷和升清作用，可以支持胃的腐熟水谷和通降功能。肝脏还可以调理情绪，使人们

保持良好的心态，从而不发生疾病。肝主疏泄，还可以排泌胆汁，通过排泌胆汁来促进食物的消化吸收。如果情绪异常，就会导致肝气郁结，

从而出现肝气横逆犯胃或横逆克脾，导致脾胃不和，脾失健运，胃失通降，胆汁排泌不畅，人的消化吸收功能障碍，因此出现消化不良的种种

表现。中医常说：大怒伤肝”思则气结”忧思伤脾”等等，就是讲的情绪致病。这种由情绪异常导致的胃病，治疗上就应以疏肝理气为原则，

配合调理情绪，疗效上可以起到事半功倍的作用。例如：有一个病人，长期因工作家庭问题而生气。久而久之，一生气就胃痛，不能耐受，真

是痛苦至极。医院检查胃镜、B超、上消化道造影、甲状腺激素、生化等等均未见异常。详细了解了病史，再给她号脉。感觉她脉弦如弓，有剑

拔弩张的感觉。就考虑此人为肝气郁结证，就给她疏肝解郁，理气和胃大法治疗开柴胡疏肝散加减方的汤药口服，再配合心理暗示疗法疏导情

绪。患者病情好转后即改为逍遥丸巩固疗效。不到一个月，此人的胃痛就彻底痊愈了

主要与情绪心理因素的影响及饮食生活不规律有关。预防这种疾病的发生，功能性消化不良的病因很多。首先要保持良好的心态，乐观的情绪

，淡定自如、处事不惊的生活态度。黄帝内经》中的素闻 上古天真论》一篇谈到养生时就说道，人们如想得到健康就要做到美其食，任其服，

高下而不相慕”意思是人要安于现状、自得其乐。吃粗茶淡饭时宛如食山珍海味；穿布衣烂履时犹如着绫罗绸缎；见别人当官，自己既不艳羡

也不妒忌，淡然处之，毫不动心。这样才能够益寿延年。

要想不得胃病，其次。饮食生活调理也非常重要。如不能暴饮暴食，不要吃生冷油腻，肥甘厚腻之品，不要吸烟饮酒，不要吃了饭马上剧烈活

动，也不要久坐不动，延缓胃的排空。不要经常熬夜，也不要吃了饭马上卧床。腰带不要系过紧，甜食不要吃太多，油煎油炸等高脂肪高热量

饮食更不能吃得过多，否则容易引起食物及胃液的反流。如果得了胃病，宜综合调理。平时吃清淡容易消化的食物，每顿饭吃七、八分饱。如

果饿了两餐中间可以加点清淡食品或水果之类食物。

防止胃压力过大，平时锻炼身体、增强体质是非常重要的要保持正常体重。引起食物反流。还可以自我点穴按摩，促进胃的健康如足三里穴是

人们常用的脾胃保健穴，可以经常指压、按摩、艾灸。胃胀胃痛伴有胃怕凉者，多属于脾胃虚寒，可用艾灸熏烤肚脐，每天5-10分钟。爱生气

、易胃痛的人不妨用点玫瑰花泡水代茶饮，可以疏肝理气止痛。感寒受凉引起的肠胃功能紊乱，可以用生姜3-5片熬汤，再撒少许胡椒面搅匀后

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