主讲老师：印度瑜伽学院Abhijit博士 印度著名的卡瓦拉亚达翰慕瑜伽研究学院（Kaivalyadhama）博士、瑜伽理疗咨询师，斯瓦米（Swami Prakashanand）阿育吠陀研究中心执业阿育吠陀医生。 时间：定于2013年7月13日——7月14日 地址：火车站罗宾森钻石阁1105悠季瑜伽 适合人群：瑜伽老师、脊柱侧弯或背部疼痛的学员 什么是脊柱侧弯 脊柱的冠状位，矢状位或轴向位偏离正常位置，发生形态上异常的表现，称为脊凸畸形。脊柱侧凸畸形特指在冠状位偏离。从外形上，侧弯可以产生背部隆起畸形，产生“剃刀背”畸形，有的甚至产生“漏斗胸”或“鸡胸”畸形，同时合并这种背部畸形，可以伴随双侧肩关节不平衡或者骨盆不平衡，以及双下肢不等长，可以引起患者明显局部畸形，身高减少，胸腔和腹腔容量的减少，甚至造成神经功能，呼吸功 能，消化功能的损害等。脊柱侧凸畸形特指在冠状位偏离。必要时手术治疗 随着侧弯的发展，有的侧弯会发展成为畸形很重，尤其胸段侧弯临床上比较多见的，这类病人侧弯加重造成心肺障碍，发展下去侧弯超过100度就造成心肺功能障碍，呼吸不良呼吸衰竭的情况出现，侧弯除了心肺功能的障碍，有的病人身体不在一条直线上，一边受力大一边受力小，这样随着年龄增长，腰和后背产生早期的蜕变，这样一定岁数会较早出现后背的疼痛。 什么是背部疼痛 一、非神经性下背痛： 主要是由于肌肉或骨骼的病变所引起。骨骼引起的疼痛主要起因于退化性骨疾，例如脊柱脱位、骨质疏松、脊椎骨关节炎等等。这些疼痛分布主要在脊柱两侧，严重的甚至会散播至臀部及大腿后侧，其疼痛的特征是一种深部的钝痛。肌肉引起的疼痛多半在肌肉较厚处，而且往往会有一个特别的痛点，在压po时会引起较剧烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭伤及姿势不良，导致肌肉或肌腱长期处于不正常张力，进而引发疼痛。除了严重脊骨脱位需开刀矫治之外，多半是给予症状治疗及功能上的复健。 二、神经性下背痛： 由于神经的压po，例如脊椎管的狭窄或是骨刺造成神经根的压po。这种疼痛的特征多半是一种刺痛，其分布和病变的神经所支配的区域有关，例如小腿外侧、大腿后侧即是常见的疼痛区。有些病人会在走一段路，就有两下肢疼痛麻木，而必须休息后才能继续行走的现象，称为“间歇性跛行”。神经的压po除了疼痛之 外，往往也伴随着足部的无力及感觉异常：例如穿拖鞋会掉落而自己不知道，无法踮脚尖行走等。久了甚至会有足部肌肉的萎缩。这类的疼痛，往往需要较积极的开刀处理，以免病况的恶化。 形成原因 一、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 二、急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 三、劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 四、退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压神经引起疼痛。 五、腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压po脊髓或神经根。