舞蹈把杆采用水曲柳木材质，无缝电镀钢管电镀处理舞蹈把杆内有实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实，表面聚脂清漆喷塑处理。重量为3公斤/米。舞蹈把杆底座的高度可适当升降范围在800至1100之间内有直径2.2cm弹簧钢。舞蹈把杆具有弹性、韧性好，硬度较大，耐磨，耐湿等特点；舞蹈把杆良好的抗震力和蒸汽弯曲程度，纹理直，花纹美丽，有光泽。舞蹈把杆适用与专业舞蹈教室、舞蹈活动房、学校、企事业单位使用。

固定式把杆底座

A.壁挂式

立柱为φ60钢管，内有直径φ35实心圆钢作升降杆，升降高度为800mm至1100mm,重量为3公斤/个支架。

B.落地式

立柱为φ60钢管，内有直径φ35实心圆钢作升降杆，升降高度为800mm至1100mm ，重量为3.5公斤/个支架。

移动式升降底座

(1)大底座 重量25kg，立柱为直径Ф60电镀钢管，内有直径Ф35实心圆钢作升降杆，底盘 直径Φ430，底座升降高度为800mm至1100mm

(2)小底座 重量20公斤，立柱为直径Φ48电镀钢管，底盘直径Φ370，底座升降高度为800mm至1100mm

　舞蹈把杆(又名：压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的工具。

  舞蹈把杆的作用把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。

舞蹈把杆常见款式：

1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。

3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。

4.舞蹈把杆的用途：

　学习过舞蹈的人都知道，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。

舞蹈把杆的作用

把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是全方位综合训练的基础。而一个好的舞蹈把杆对于舞蹈学习起着至关重要的作用。

舞蹈是优美的，主要有芭蕾舞，拉丁舞，肚皮舞等等都是很流行的。那么舞蹈训练基本功是什么？主要包括舞蹈把杆地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“舞蹈把杆脱把训练”或“舞蹈把杆地面练习”）等等，压腿，是把两腿敞开，渐渐到达最大的张开幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能呈“一”字型；踢腿，相信大家都熟悉，它是两腿灵活自如的关键要素。舞蹈把杆踢腿的重要标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不动，时间越久越好〉也是为踢腿打下坚实基础。 把上练习（也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把下舞蹈把杆练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。舞蹈把杆对初学者尤为重要，把杆训练是形体训练的基础，是为以后完成各种徒手动作及组合做准备的。既然是练习舞蹈就要从基础的开始做。每一步都是要按照严格规定训练。只有那样才可以塑造完美的体型亮出完美的舞姿。

　　舞蹈把杆的种类：

   目前舞蹈把杆有移动底盘、固定支架、壁挂式支架三种类型，可根据您学习舞蹈的种类及自身的特点自行选择。但无论是哪一种样式的，怎样才能选购到适用的舞蹈把杆呢?当然有很多消费者会有自已的经验，不过以下几点是必须要考虑的!

　选择舞蹈把杆的注意事项：

1. 材料：舞蹈把杆的材料最好选择水曲柳的，因为水曲柳材质好，经久耐用。它属于天然木质材料，与其他金属材料相比，能避免人体与金属直接接触，减少金属辐射带来的伤害，并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天能避免与金属接触的冰凉感等。

2. 价格：价格并不是惟一可取点，质量也是关键。跟舞蹈把杆的价格相比，安全才是首要的。但这并不代表价格不重要，物美价廉的产品才是广大消费者的最爱。

3. 口碑：品牌及口碑很重要。品牌跟产品质量一样是一个企业的灵魂所在。大的品牌都是经过无数次成功交易的日积月累而赢来的，它同口碑都能最有力的证明一个企业及其产品的好坏。所以选购舞蹈把杆时最好多走走市场，多问问口碑。

4. 质量：安全最重要。俗话说“安全第一”，舞者选择舞蹈把杆时最重要的还是安全，选择适合自身特点的把杆才能对您的舞蹈学习产生积极的影响。

5. 售后：乍一看，最后这点似乎与选购舞蹈把杆没有多大关系，实则不然。有的公司产品很好，可一旦达成交易，便对后面产品出现的问题不管不顾。相反，有的公司不仅售前非常认真负责，售后服务也非常到位。客户完全没有后顾之忧。

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