当器官开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。又是一年的春天了，你体内的垃圾都清理干净了吗？只有正确了解器官的排毒秉性，才能更有效的清除体内垃圾。拥有健康，成为一个充满自信与魅力的人！ 一、肺排毒：肺主气，当肺部清洁的时候，你会发现呼吸有力，氧气充足。 毒发状况： 、面色无光。肺主毛发、管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 、便秘。肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。 、多愁善感。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 最佳排毒时间：-点 如何排毒： 、饮食：蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。同时，每天早晚搭配饮用ml翰慈堂酵素，更利于排除毒素。 、动作：呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉就能接通，人体气息就能转化自由，加速肺部排出浊气。每天清晨进行分钟这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果。 二、肾排毒：先天之精藏于肾，是维持生命、滋养器官并促进机体生长发育的基本物质，肾气是生命力活动的原动力。 毒发状况： 、面部或者眼睑水肿。肾脏管理着身体的液体运行，当液体在体内无法正常运行时，身体就会水肿。 、疲倦感增加。当肾脏负荷过大，还会使人感觉四肢无力，体倦思睡。 最佳排毒时间：点-点 如何排毒： 、饮食：每天喝ml左右的豆浆，能够让你保持平衡的肾功能，保护体内精气。同时，每天早晚搭配饮用ml翰慈堂酵素，帮助排除毒素的同时，还能保养肌肤。 三、心排毒：心主血脉，气温渐渐攀升，人的心火随着天气慢慢攀“升”。 毒发状况： 、舌头溃疡。舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现。 、额头长痘痘。当心火旺盛变为火毒之时，更会在额头上出现痘痘。 、失眠。心脏毒素无法排除时，会影响睡眠，并出现胸闷、刺痛的现象。 最佳排毒时间：点-点 如何排毒： 、饮食：早晚坚持饮用ml翰慈堂酵素，富含多种植物营养素，可调节新陈代谢，有助于心血管系统健康，尤其对心脏的健康有利，还能降低胆固醇含量。 、习惯：午后小憩一会儿午时是心的“主时”。心经当令的时间，不宜做剧烈运动，可以静卧闭目养神或小睡一会儿，但午睡不宜超过个小时，否则易引起失眠。　 四、脾排毒：脾主运化，有消化、吸收转输营养养物质和水液功能，使其输布于五脏六腑各器官组织。 毒发状况： 面部长斑。当身体的湿气过大时，脾脏的功能就会受到威胁，导致脾脏的消化排泄功能不佳，让毒素沉积于此，如果沉积在脾脏的毒素不能顺畅排出，容易出现面部长斑等现象。 最佳排毒时间：点-点 如何排毒： 、饮食：常吃酸味儿的东西可以帮助脾脏排毒，每天早晚服用ml翰慈堂酵素，可化解脾脏中沉积毒素，增强脾的消化功能，使毒素在最短的时间内排出体外。 、生活积累在脾胃。所以，饭后不妨走动走动，促进脾脏排毒，但不宜剧烈。方式：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时消化或吸收，毒素就会 五、肠排毒：肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。 毒发状况： 、下巴长痘。肠道毒素不能清除就会积累宿便，从而使下巴出现痘痘。 、肌肤迅速老化。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内产生达多种毒素，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。 最佳排毒时间：点-点 如何排毒： 、饮食：营养专家指出，长期服用酵素，可帮助人体排出毒素，净化血液，维持人体健康生态。同时，翰慈堂酵素热量很低，膳食纤维丰富，促进代谢。 、动作：午餐后分钟，用力蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。 六、肝排毒：肝藏血，让肌肤如桃花般水润粉嫩。 毒发状况： 、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。 如何排毒： 、饮食：每天早晚坚持服用ml的翰慈堂酵素，可以有效地帮助人体将肝脏内的毒素排出体外。如果你最近电脑使用过度，眼睛劳累，赶紧服用翰慈堂酵素缓解。 、动作：用双手食指和拇指指腹分别捏、揉左右耳尖半分钟；然后捏揉左右耳垂，先轻轻捏揉半分钟，使耳垂发红发热，再揪住耳垂向下拉，反复拉次；最后右手绕过头顶，用食指和拇指夹住左耳耳尖向上提拉次，换左手同样方法即可。 、生活方式：保证深度睡眠肝经的值班时间需要人体处在深睡眠阶段才能给肝脏提供良好的环境。为此，懂得放松自己，并在 点时关掉卧室的灯才是最佳选择。