淄博心里辅导-心里辅导那家好？心理辅导怎么样--淄博心悦心理 淄博心悦心理咨询研究中心（www.xinyuezixun.com）是淄博市唯一一家以绘画治疗,沙盘游戏治疗，意象对话治疗为主的心理咨询机构，成立于年，业务主管单位：淄博市科技局 ，鲁民证字第C。 心悦心理咨询研究中心是中国心理健康服务行业的领先者，也是国内从事心理咨询、心理训练、企事业心理服务时间较长、经验最丰富的专业机构，机构长期坚持用专业赢得信赖，用品质取得品牌的服务态度，坚持为服务对象提供专业和高质量的服务。目前为山东心理咨询师联盟常务理事单位、山东心理卫生协会理事单位、淄博市心理咨询师协会副会长单位。 在淄博心悦心理咨询研究中心有最专业的企事业心理危机干预管理团队、团体及个案心理咨询师团队、心理学应用团队等。多年来淄博心悦心理团队以精湛的心理学专业知识和真诚的爱心为组织和个人提供心理咨询和训练，到目前已有超过万人从淄博心悦心理咨询研究中心的服务中受益。 心里辅导内容如下： 一、聆听法 聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧，包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听，目睹即观察来访者的体态语言，从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中，主要是听，而不是说；咨询者与来访者之间不是师生关系，而是朋友关系。咨询者对来访者要平等相处，热情接待。要做到这一点必须会听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离，这个距离是一种心理距离，这应因人而异，因时而异。听来访者讲话时，咨询者既不能一直盯着人家，也不能一直不看人家。在听的过程中，咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应，如“嗯”，“是这样吗？”等等，表示自己是在关注他的讲话。在听对方的讲话时，咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴，咨询者要表示喜悦；对方悲伤，咨询者要表示沉重。在聆听时，咨询者的身体要微微前倾，并不时适当地点头。总之，聆听法的关键是用心去听。 二、移情法 移情（Empathy）的意思是能体验他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一样，来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说：“我当时气极了，真想拿马刀把他捅死，我也不想活了。”咨询者则可以说：“在当时的情况下，你的这种心情是可以理解的，你是不是感到这件事对你的伤害太大了？ 三、暗示法 暗示是一种常见的、奇妙的心理现象，人们可以通过它把病治好，也可以因为它而无病生起病来。这就是积极暗示和消极暗示。暗示法指咨询者通过自己的语言或行为，让来访者接受积极的暗示，治好心病的方法。暗示法对增强自信心，克服考试焦虑、比赛怯场、自卑心理等有很好的作用，其关键是来访者要相信这种暗示，否则收效甚微。九、疏泄法 疏泄法是指将沉郁在人体内的种种不愉快感受，如悲伤的情绪等排出体外的心理过程。疏泄法有以下几种：一是让其痛哭一场。现代医学研究成果表明，哭不仅可以减轻心理的悲痛情绪，还有利于人的生理健康。有人碰到悲伤器不起来，可建议他看悲伤的小说或影视节目，帮助他把眼泪排泄出来。二是向知心好友诉说自己的烦恼或悲痛。 四、疏泄法 疏泄法是指将沉郁在人体内的种种不愉快感受，如悲伤的情绪等排出体外的心理过程。疏泄法有以下几种：一是让其痛哭一场。现代医学研究成果表明，哭不仅可以减轻心理的悲痛情绪，还有利于人的生理健康。有人碰到悲伤器不起来，可建议他看悲伤的小说或影视节目，帮助他把眼泪排泄出来。二是向知心好友诉说自己的烦恼或悲痛。第三，可向报刊或自己信任的有关机构写信，以疏泄自己心中的不快。咨询室也是一种很好的疏泄场所。 五、突破法 心理上的突破法是指人类为创造成功的人生，调整不健康的心理防御机制的措施和技术，其目的是建立新的适合自己健康发展的心理机制。 当然每个人的情况不同，我们会根据当事人的问题，采用不同的方法，帮助辅导您走出早日走出心里的雾霾。