曾经很长一段时间,我都特别不理解抑郁症患者,尤其是明星得抑郁症的我就更不理解了,有那么好的生活,那么好的前景,为什么还那么想不开得抑郁症呢?更有甚者因为抑郁症轻易放弃了自己的生命,我就更不理解了.
　　直到后来,当生活的压力,工作的压力,恋爱的压力,学业的压力悉数如枷锁般束缚在我的身上时,突然有一天,我变得夜不能寐,思想不受自己控制,满脑子都是特别无助的事情,当时特别特别地害怕,接连几晚都是如此,而且还很轻易就能想到自杀,于是我特地去医院做了检查,没错,医生确诊我得的就是抑郁症,庆幸的是,并不是特别严重的抑郁症.
　　从未想到,我也会得抑郁症,以前我认为抑郁症都是大明星才会得的病,没想到我这种贫民百姓也会得,但我并不认为得抑郁症是一件丢人的事情,既然得了就应该正面对待它.
　　抑郁症是一个强大又可怕的对手,我们很难想象抑郁症患者正经历着怎样的挣扎与恐惧,突然之间,我便理解那种感觉,真的是感同身受.
　　从表面上看,他们是非常快乐和充满激情的,所到之处有如阳光,让周围的人灿烂快乐.但当他们一个人的时候,却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛.这就是阳光忧郁症,即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来,表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力,酿成不可挽回的后果.
　　很清晰地记得,每当夜晚来临的时候,我就特别地难受,一直失眠,到了凌晨3点多,实在困得不行了,眼睛都睁不开了但就是睡不着觉,一闭上眼睛思想就不受自己的控制,老是想一些特别无助,特别崩溃的事情,我想让自己尽量想一些好的事情,但是没过几秒钟便又开始想一些自己无法改变的事情,自己完全无法控制自己的思想,只有睁开眼睛的时候才会好一些,最起码思想可以受自己控制,但是你知道的,那时困意已经到了极限,眼睛是睁不开的,睁一下就又闭上了,闭上了眼思想就又不受自己控制了,这样就形成了一种恶性循环,一遍遍,一天天的折磨着自己的神经大条,时间一长,便很轻易地就想到了自杀.
　　我也曾用过一些解决方法,自己感觉还是可以的,读一些正能量的文章,读一些开悟心灵的文章,读一些优美的诗歌,没有机会去想一些无助的事情,尤其是前段时间偶然看到癫狂人生APP,里面有个看人生的栏目,看了里面的文章让我有种豁然开朗的感觉.平时也应该多出去走走,去你想去的地方,见你想见的人,做你想做的事情,然后感觉生活的美好,活着多好,心态也会随之改变.
　　谁说得抑郁症一定是坏事呢,闹不巧因祸得福也不一定呢.
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　　既然活着那么好,那些没有得抑郁症的朋友不是更应该好好活着嘛,我感到最悲哀的就是那些因为高考失利选择自杀的人,那么好的年龄,心理承受能力怎么如此薄弱.如今每年高考完都会有几个自杀的,我觉得他们都好伟大呀,我要有这魄力的话,肯定能成就一番事业,死都敢,你们害怕今后有什么做不成的呢?就像崔永元说的一样,活着多好,我们得了抑郁症还不轻易选择死亡呢!我从小我就怕死,所以我的梦想就是好好活着,看着那些希望我去死的人先死.并且我觉得高考根本不能决定一个人的命运,别把它看的太重,像我这种高中毕业证都得找熟人办的货色,现在不是也没饿死嘛,而且还在减肥……
　　最后希望那些得抑郁症的朋友都能渡过难关,重新走向正常的人生之路,那些有抑郁症倾向的朋友,早日发现,早日治疗,早日摆脱困境,更希望社会的人们多关心一下身边的朋友,好好珍惜,我们一起健康快乐的走向美好的未来.