人体一生当中细胞分裂的次数是有限的，运动会提高人的新陈代谢加速细胞分裂的进程，就是变相的加速衰老；另外还指出有运动习惯的人停止运动后，身体的各项健康指标都会更快的（比不训练的人）衰退……
这就吓坏了不少人了：“难道练了这么多年，只是饮鸩止渴？”
真有这么可怕？别紧张，慢慢和你说
运动会加速人体衰老吗？
首先，那篇文章太过于断章取义，文章中指出的细胞分裂次数上限是50次也纯属无稽之谈，并没什么参考价值。
好多细胞其实根本不分裂，老了就直接死了，比如红细胞，但是还会有新的细胞上啊，它们大多不是旧细胞分裂来的，而是分化来的，所以是不受次数限制的。
你身上的细胞每隔一段时间久全换一遍（不同组织器官周期不一样），大多数一辈子可不止换50次。
不管你怎么运动加速新陈代谢，你的细胞储备量都绝对够长命百岁的，但是一般人往往等不到细胞“用完”，就因为各种疾病先走一步了……
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