简单快手又美味的早餐饼,不和面,不发面,营养又健康。
食材准备:
面粉90克、鸡蛋3个、葱花10克、盐2克、清水120毫升。
具体步骤:
1、将盐倒入面粉中,搅拌均匀。
2、清水倒入面粉里搅拌至无颗粒状。
3、打入3个鸡蛋用手动打蛋器搅打均匀。
4、最后撒入葱花搅拌均。
5、平底不粘锅内刷一层油,小火,舀入一小勺面糊,用勺底来回打转几圈,饼就会变得很薄。
6、待凝固后,煎里面金黄,翻面折起来,出锅即可。
7、装盘开吃。
香煎玉米饼
原料:
粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油
做法:
1. 新鲜的粘玉米,脱粒,放开水中焯熟,用凉水过凉,加糖后搅拌均匀。
2. 面粉中加入鸡蛋、干面粉,搅拌均匀。
3. 平锅放油,最好能覆盖上锅底烧热,放入调制好的玉米粒压实。
4. 上面放煮好的毛豆粒压实,大火转小火煎至金黄色,出锅,切块即可。
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