福建海参专卖店：三九补一冬，来年无病痛！ 福建首家海参专卖店——永豐堂鲜刺参 时间飞逝，转眼间年即将结束！这个冬天你是不是都在为年底各种业绩各种业务忙忙碌碌而忽略了自身呢？来吧！时间还来得及，给自己一个健健康康的冬天，健健康康地迎接年，也健健康康地走过年！ 【补充体内蛋白质】 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造***体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃富含碳水化合物、脂肪和蛋白质的食物。 【警惕维生素摄入不足】 冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可多吃一些富含维生素的食物。 【进补适度，控制体重】 “贴秋膘”更适合“苦夏”的人。对于那些夏天呆在空调房里，并没有食欲不振、体重下降的人来说，秋天再贴秋膘的话，体重很容易就会超标。合适的体重对于保持身体健康来说意义重大，因此秋季进补要适度。 【及时补充水分】 人的身体中最多的就是水。秋天比较干燥，要注意及时给身体补水。口渴是个滞后的缺水信号，不要等感觉到口渴了才喝水体补水。口渴是个滞后的缺水信号，不要等感觉到口渴了才喝水。 【食宜温，少寒凉】 俗语说“秋瓜坏肚”，这与食物不洁和瓜果的寒凉对肠胃的刺激有关。秋天后不宜吃过凉的食物，尤其是直接食用从冰箱取出的食物，进食以温热为宜，避免胃肠道不适。 海刺参富含蛋白质、维生素、矿物质等大量人体所必须的营养素以及其它一些如尼克酸、粘多糖、软骨素等对人体有益的营养成分，是冬季滋补的佳品。人类食用海刺参进补的历史由来已久，几亿年的历史衍变，底栖礁丛、趋利避害的生活习性，物竞天择，适者生存的生物进化规则，使刺参体内积累了极其丰富的营养成分，形成了近乎完美、均衡合理的营养结构，是一座天然营养宝库，自古就被人们所认识。在沿海地区人们习惯从冬季入九开始食用海参，九九八十一天，每天一只，即可去除繁疾，强健身体！健康过冬，健康迎新春！ 欢迎关注【永豐堂鲜刺参】微信公众号，搜索公众微信号“YFT-”即可关注！ 或登入网站：www.yongfengtang.com 即可获得更多资讯！ 客服专线： 总店地址：福建省泉州市丰泽区宝珊花园正大门西侧号店永豐堂