威海海产品的营养价值非常丰富，其含有的多种元素也能很好地帮助人们治疗各种小毛病，是延年益寿的好帮手。适合老年人的海产品有很多，比如说：带鱼，又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛，带鱼肉厚刺少，尤其是在冬季，其营养价值更为丰富。带鱼的主要作用有：
1.预防心血管疾病。可以降低血压和血脂，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
2.提高智力。带鱼有一定的脂肪含量，但不高。这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪，其中包括DHA和EPA，对于脑部发育，提高智力有很好的帮助。
3.预防癌症。带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。
总的看来，在海产品中，带鱼是尤其适合老年人的。欢迎访问：http://www.whhflc.com/
