五谷杂粮禁忌: 哪类人不适合吃五谷杂粮?
健康的人吃五谷杂粮较无碍,身体不佳的人就得小心,有些人甚至不适合吃。春雷五谷现磨豆浆加盟,三种加盟套餐,3980元套餐包含豆浆机,餐车,工作服,吸管,纸杯,加工视频技术,工作服欢迎加盟春雷五谷豆浆
1、消化能力有问题的人
消化能力有问题的人(例如十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。
有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。
2、贫血、少钙的人
3、肾病人
4、痛风病人
山东现磨五谷豆浆饮品批发,补血养颜红枣饮品!
品名:红枣饮品
配方:红枣、黄豆、燕麦
净重:30g/包
功效:补气养血、健脾祛湿!
天然饮品,无任何添加剂!
红枣--天然维生素丸
补中益气,养血安神。红枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等,有“一日吃仨枣,红颜不显老”之说。女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
燕麦--及补营养又控食欲
益脾养心,补虚止汗,降血糖,降血压。燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,人体必需的8种氨基酸含量均居谷类首位,此外,燕麦还含有皂苷(人参的主要成分)。有“每天食碗燕麦粥,血压体重往下走”的说法。
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不治已病治未病,健康饮食预防疾病
不当的饮食也是健康的隐形杀手,随着生活水平的提高,现代人的食物趋向于精细,高脂肪,高热量,高蛋白质的“三高”“饮食结构,是很多肥胖病,糖尿病,高血脂症,动脉粥样硬化,冠心病等患者增多。据研究十大死因之中糖尿病,冠心病,中风,癌症等疾病与我们日常生活中的摄取的食物种类有密切关系。人的死因有70%是与摄取过量“三高”食物有关,有许多病患者并没有及早意识到情况的严重性,待身体出现症状后才想治疗是很不划算的。中医主张“不治已病治未病”“预防胜于治疗”现代医学专家也强调不可忽略食物保健的作用。应该重视防病保健。
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功效:健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓,富含蛋白、粗纤维、钙、磷、铁等微量元素及维生素B1、B2等。有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效。低脂、低热量,是减肥的主食。
由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。