黑花生的营养价值有多高？

黑花生是花生家族的一株奇葩，具有极高的营养价值和特殊的保健功效。黑花生营养丰富，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，同时也含有大量的硒元素、钾元素等矿物质元素，更重要的是花生衣中还含有黄酮类物质、黑花生衣色素、白黎芦醇等具有独特功能的生物成分，下面就系统地介绍一下黑花生的营养价值。

1.黑色花生富含花青素，花青素具有抑制自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗衰老和心血管活性、抗发炎，对非菌性炎症如关节炎等有防治的作用，增强皮肤的弹性，保护皮肤，促进皮肤的健康等多种生物学功效。

2.对促进脑细胞发育和增强记忆力有良好的作用。

3.可使大脑思维敏捷，是神经传导物质多巴胺的前驱物质，在高层次的神经传导、刺激及改变大脑活动方面具有重要作用。

4.有助于改善生理能力，使精神亢奋，有助于控制精神抑郁及焦躁症。

5.可提高免疫系统功能，预防肾结石，有助于缓解低血糖。

6.降低血液中总胆固醇和有害胆固醇含量，预防心血管疾，有“动脉清道夫”的美誉

春雷 五谷杂粮 红色五谷杂粮礼盒包装

一丶产品简介

 五谷杂粮礼盒包含八种小杂粮包装，有黄豆，燕麦仁，荞麦，麦仁，香糙米，江米，玉米渣，八宝米。规格是450/包，并且每袋都是真空包装的。

二丶单品简介

1丶玉米渣：玉米中的维生素含量非常高，为稻米的5-0倍。2丶燕麦仁含丰富的粗蛋白质丶脂肪，还有淀粉释放热量以及磷丶铁丶钙等元素。3丶荞麦仁：荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁丶锰丶锌的个微量元素比一般谷物丰富，而且含丰富膳食纤维。4丶麦仁：小麦中含有蛋白质丶 淀粉丶钙丶磷丶铁，还含有维生素B丶淀粉酶丶油酸丶亚油酸等。5丶香糙米：糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能。6丶八宝米：八宝米，里面含花生丶杏仁丶糖等热量更高更丰富，对胃有好处。7丶黄豆：黄豆中含高品质的蛋白质，为其他粮食之冠。黄豆脂肪含量也在豆类中居多，出油率高。8丶江米：糯米含有蛋白质丶脂肪丶糖类丶钙丶磷丶铁丶维生素B1丶维生素B2丶烟酸及淀粉。

全国低温烘焙五谷杂粮批发市场，食疗养生加盟以及养生粉原料丶养生产品批发，五谷现磨豆浆加盟丶养生豆浆原料，批发真空包装五谷杂粮礼盒

粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等粗粮中含有丰富的膳食纤维。补充一定量的粗粮对身体来说是有利的。

常吃粗粮的好处

　　粗粮可以让人产生更多的咀嚼动作，细嚼对促进颌骨的发育、预防牙齿疾病有着很重要的作用。细嚼可以减少龋齿的发生。牙齿的咀嚼表面并不是一个光滑的平面，而是凹凸不平的，有许多沟裂，不容易保持清洁。咀嚼时的摩擦作用，可使牙齿表面受到唾液的冲洗，增强牙面的自洁作用，减少龋齿的发生。

　　据国外研究，咀嚼粗粮等耐嚼品时通过下颌关节运动，使脑部血液循环畅通，加强大脑皮质的活化，从而起到预防大脑老化和老年性痴呆的作用。咀嚼动作锻炼脸部肌肉的同时，也可以间接地刺激大脑，使血液源源不断地输往脑部。脑细胞信息往来频繁，由于刺激作用，脑的激素分泌增多，大脑的思维能力和工作效率就会显著提高。与正常老人相比，痴呆老人所拥有的自己的恒牙越少，义齿的使用率越低，咀嚼力越弱，痴呆的可能性也就越高。