德州东旭粮油 春雷面面俱到中的黄豆面简介 春雷礼盒养生的好选择

黄豆的营养非常丰富，细细的黄豆面用来做饼，不仅营养，而且味道很香，加了点酸酸甜甜的蓝莓干，糖的用量很少，做出来超乎想象的好吃，为自己这种自创的搭配觉得颇有成就感，嘻嘻，糖少、油少，很健康，关键是家人都非常爱吃。不是自卖自夸

原材料

【主料】：黄豆面100克、中筋面粉50克、粘米粉50克、牛奶140克

【配料】：白糖25克、蓝莓干10克、油适量、酵母2克、油适量

制作步骤

准备好原材料

蓝莓干切细

黄豆面、面粉、粘米粉、酵母、白糖、牛奶放一起，揉成面团

加入蓝莓干混合均匀，盖上保鲜膜放到温暖处发酵

发酵到原来的两倍大小

将面团分成小剂子，做成圆饼，放到刷了油的硅胶垫上

表面刷上一层油，锁住水分，饧十几分钟

电饼铛开启上下盘，预热好后刷上一层油

放入面饼

调到“锅贴”档位，煎3分钟左右

翻一面再煎一两分钟就熟了

很香的贴饼子做好了

小贴士

一蓝莓干比较甜，所以这个饼不要加入太多的糖，少糖更健康，而且味道也不腻；

二发酵要发到差不多两倍就可以了，久了会发酸，做好的饼原胚要再饧一会，这样做出来的饼很松软，外焦里软很好吃；

三这个饼的配方湿度比较大，直接拌匀稍微揉一下就揉匀了，不要使劲揉，以免起筋影响口感。

春雷精品礼盒农家粗粮

1.玉米渣：玉米中的维生素含量非常高，为稻米的5-10倍

2.花豇豆：花豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统

3.黑香米：黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质

4.绿豆：豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性。

5.红小豆：红豆有清心养神、健脾益肾功效，更有固精益气、止血、强筋健骨等作用

6.黑小米：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、等与大米相比，维生素B1高1,5倍，维生素B2高1倍，粗纤维高4-7倍。黑小米还含有丰富的氨基酸，黑小米无论是煮饭或熬粥都容易被人体消化吸收，消化吸收率高达97,4%。

7.豆浆料：豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等

8.江米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等

德州东旭粮油春雷好粥道中的富贵粥简介 春雷杂粮精心设计关爱你的健康，欢迎有志之士加盟

我们的富贵粥是由大米丶长江米丶麦仁，高粱米丶绿豆丶小豆混合组成。

其中富有代表性的高粱米给大家介绍一下。

高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经;

高梁米

具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;

主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

具有补中益气的功效，可以治神疲无力，胃疼泛酸等。

高粱米外用有燥湿敛疮作用，可以治杖疮，鹅口疮等。