踏步机有用吗双超踏步机减肥怎么样

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踏步机有用吗双超踏步机减肥怎么样

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2014-05-26 08:221910询价
参数
  • 双超品牌
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      Saluko-韩国电视购物热销产品韩国热销产品,电视购物中第二代室内健身器,集健身,***,瘦身,减肥于一体的新型健身器材。
来自韩国的研究成果,模拟滑冰时人体的动作,对腹部、腰部、大腿、小腿等部位的锻炼有奇效!

产品特点
1、计算消耗的卡路里 --显示运动距离 --显示运动时, 健步器具有如下生物学效应:改善下肢肌肉萎缩,静脉曲张,保持骨胳、关节的良好状态,调整腿部、臀部肌群的各种酸痛、麻木等不良症,另一方面有美腿之功效   
2、迷你设计,小巧,便于放置,不占空间。
3、带液晶显示屏,随时查看您健身的时间、步速和消耗的卡路里   
4、模拟登山,让你随心所欲实现登山运动带来的效果。有氧锻炼,增强心、肺功能,更具健美的效果。   
5、扭腰盘,放松你全身的肌肉。   
6、设计产品整体美观大方。非常漂亮。


踏步机结构
  产品结构精良,配有两支(油压缓冲杆)消除运动时膝盖关节的摩擦,并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器,为您的运动做最佳的管理。 可调整您需要的运动强度,将脚踏在脚踏板前方,就可增加运动强度。让您在不知不觉中燃烧脂肪,特别锻炼腰、腹、腿等部位,塑造完美曲线。不占空间,容易收藏。


踏步机功能
  踏步机采用了车轮转动式踏步设计,使用起来像在跑步机上跑步,健身者要保持运动频幅,通过较为剧烈的运动消耗能量。大多数踏步机采用的还是独立踏板设计,使用起来更像是在踩椭圆机。当您一只脚踩下踏板时,另外一只脚下的踏板就会升起。


  除了具有燃烧热量、提高心率和有氧呼吸能力以外,踏步机还能够帮助健身者对小腿、腿腱、股四头肌和臀部肌肉进行塑型。尽管使用踏步机健身有诸多好处,但是许多健身者发现,与能够提供多种动作模式的其他有氧健身器材相比,踏步机只能提供一种固有的单调的攀爬楼梯的动作模式;毕竟,很多人愿意享受骑自行车或在公园慢跑的乐趣,但是却很少有人会把长时间攀爬楼梯当做自己的爱好。因此,一些新型踏步机设计了混合功能,增加了健身模式的种类。有些踏步机还采用了创新设计,将椭圆机的动作模式和标准踏步机的动作模式结合在一起;还有些踏步机则将踏步运动和跑步机的传送带结合在一起,或者添加了像椭圆机那样的上肢锻炼扶手,以便加强上半身的锻炼力度。


  产品结构精良,配有两支「油压缓冲杆」消除运动时膝盖关节的摩擦,并且更有益于筋骨的伸展。附电脑显示器,为您的运动做最佳的管理。 可调整您需要的运动强度,将脚踏在脚踏板前方,就可增加运动强度。让您在不知不觉中燃烧脂肪,特别锻炼腰、腹、腿等部位,塑造完美曲线。不占空间,容易收藏。


踏步机会类型
  踏步机主要有两种类型:电子踏步机和普通踏步机。电子踏步机通常用于健身房和健身俱乐部,它采用一台发动机来控制踏步的运动频幅,因而可以降低踏步运动对腿关节造成的负面影响。与电子踏步机相比,人工踏步机的价格更为低廉,产品种类从迷你踏步机到配置有电脑控件的全尺寸踏步机一应俱全;它采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅。


踏步机训练方法
1、摇摆双臂,手臂摇摆越高,强度越大;   
2、下半身蹲下,不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖,然后站直,恢复锻炼时的状态;   
3、紧握拉绳,上下摆动;   
4、紧握拉绳,一只手举过头顶,然后随着踏步另一只手举过头顶,原来那只手放下到腰部位;   
5、紧握拉绳,当一只脚踏步时,相应的手往前面伸直,另一只手放到腰部位,然后随着踏步,另一只手往前面伸直,原来那只手放在腰部位;   
6、紧握拉绳,随着踏步,两手各向侧面伸展。


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