包胶哑铃锻炼方法|哑铃锻炼方法|哑铃练胸肌|哑铃健身计划|哑铃操定州市瑞康健身器材用品厂，本厂是生产电镀哑铃.浸塑哑铃.包胶哑铃.哑铃杆.杠铃杠.拳击系列等健身器材的工厂。本厂宗旨是：以质量求生存，以信誉求发展，本厂以质量著称，在立足国内的同时远销海外，深受中外客户信赖。新的世纪，我厂愿与中外客商开展广泛的合作。共同拓展全民健身市场，互惠，互信共同发展。 可拆卸、杠铃片、手铃、杠铃杆、电镀哑铃杆、包胶哑铃杆、包胶杠铃杆、包胶哑铃、哑铃10kg/15公斤/20千克/30kg/40公斤/50kg/异形杆螺纹环形杆、黑胶实心球 、拳击设备、健腹器、健腹轮、工字型俯卧撑架、散打护具、健身车、铁饼、跑步机、沙袋、臂力器、扩胸器、铅球、陀螺、健身陀螺、不锈钢陀螺、陀螺杆、陀螺绳、拳击手套、体操垫、哑铃包邮、杠铃片、厂家批发2.5/5/7.5/10/15/20kg电镀手抓哑铃片 电镀杠铃片、电镀杠铃片。

          哑铃是举重和健身练习的一种辅助器材，因练习时无声响而取名哑铃。哑铃比杠铃小，轻哑铃的重量有6、8、12、16磅等，重哑铃的重量有10、15、20、25、30、40千克等。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。如很多哑铃健身爱好者常常通过哑铃练胸肌。