锻炼方法：坐在座椅上，双脚弯曲，脚踏踏板，双手放在膝盖上，然后用力蹬双脚至极限位置。

工艺：优质钢材高温烤漆

安装方式：在地面上挖个直径400mm正方型深埋350mm就OK了，五天后可休闲使用。

表面处理：表面使用进口防紫外线塑粉，二氧化碳焊接，机械物理除锈。

1、选材：选用优质国标钢材，严格按照国家体育用品质量检测中心规定的材质要求生产加工，采用国内资质全、信誉好的大公司生产的钢材、铁板、轴承、塑粉、焊丝等产品进行加工生产。

2、工艺:①采用先进的二氧化碳保护焊，焊接强度较普通焊接更高，确保焊接部位的坚固性及美观性；②抛丸除锈，既除锈又增加器材表面积，为加强后续工序塑粉吸附能力奠定了基础，这是酸洗除锈不可比拟的优势；③静电喷塑，先进的静电喷塑设备采用高级环保塑粉，对器材表面进行喷塑处理,保证长时间不掉漆不退色，品质优于同类烤漆产品；④全部产品严格按照国家标准——《健身器材安全通用要求》进行设计生产，在生产过程中严把质量关，追求产品零缺陷。