占地空间(长×宽×高):1328×114×2257mm
主要功能:锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼方法:1、悬垂脚举腿;2、悬垂屈腿触胸;3、依肋木倒立;4、悬垂车轮跑(6次以上);7、扶肋木侧摆腿;8、扶肋木前后摆腿(10次以上);9、扶肋木分腿转髋跑(10次以上);
占地空间(长×宽×高):1328×114×2257mm
主要功能:锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼方法:1、悬垂脚举腿;2、悬垂屈腿触胸;3、依肋木倒立;4、悬垂车轮跑(6次以上);7、扶肋木侧摆腿;8、扶肋木前后摆腿(10次以上);9、扶肋木分腿转髋跑(10次以上);
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加拿大网友 2025-07-18 15:01 用Win10电脑在谷歌浏览器上访问了本页
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