人类的身体状况与体内酵素含量有密切关系。人体内的酵素储存量和能量成正比。当酵素含量减到无法满足新陈代谢的需要时，人就会死亡。而生活中的一些常见病，都是由于长期缺乏酵素引起的。除根的关键，就是要看准病因，有针对性地展开治疗，才有可能不复发。 一、 体内缺少酵素，生活常见病找上门 　　有一些酵素在生物细胞中是随时存在的，只要基因功能、活性仍存在就有这类酵素，它们对维持正常的人体生理活动起着必不可少的作用。我们仅仅靠体内自动生成酵素是远远不够的，尽管日常生活中所吃的食物也含有一定的酵素，但加热烹饪也会减少它们的摄取量。这样，其实我们真正可以获得的酵素少之又少。 　　如果长期缺乏酵素、氧及营养素，就会使得基因失去生成重要氨基酸的功能，人体正常的机能就不能更好地发挥作用，诸如高血压、低血糖等生活常见病就会找上门来，甚至可以说，这也是患癌症的重要原因。 二、年轻人也要小心生活常见病 　　酵素是否充足跟人体的健康息息相关，如果它的生成与合成被破坏，生活常见病就会发生。不仅如此，由于高速发展的经济与快节奏的生活，我们会发现生活常见病有年轻化的趋势。特别是在目前的人类生存环境中，环境污染、高温加热食物、服用西药、吃进防腐剂、常吃酸性的食物等因素，也会直接或间接地影响我们摄取酵素的功能。 　　因此，不要认为只有老年人才会生病，以为自己年轻、身体棒，生活常见病就不会找上门来，这种想法显然是错误的，毕竟人体内的酵素含量是有限的。 　　其实，方法也很简单，经常锻炼并养戍良好的作息时间，在平时饮食上注意摄取较多的酵素，这样人体内的酵素贮存量就不会快速用尽，体内的新陈代谢酵素就会比较平均地分布于体内各处，就能很好地预防生活常见病。