首先，对今年7月份我的家乡河南，特别是郑州等地特大暴雨形成水灾，造成了三百多人死亡和失踪，表示沉痛哀悼。水灾发生时，我已到了云南。完成徒步后回到洛阳，进行了捐款。
时间：7月12号——7月19号
路线：永久村-阿丙村-察瓦龙-来得-克勒勃营地-错改冰川-红顶垭口-梅里石。
2021年7月9号晚上我坐出租去关林站，坐9:27长春到昆明的车K2285。一路上火车外面尽是山连山。11号早上6：08正点到昆明。快到站时，车上一个拉散客旅游的女子吆喝着有车去各地，我问她有去德钦的没，她说有。就跟着她下车。下车碰到一个徒步的，小野，也去梅里，他联系有几个人准备走梅里之心。我们到公交车站那儿，很多人坐凳子上等，不一会儿一个男的问我们要了身份证，交钱开票。小野说他要和家在昆明的一个朋友相聚，走了。后来开票人又带着我们去不远另一处等。终于来了个小面包，拉了挤满一车人的车到城边的路口等。又陆续来了几辆面包车，也拉了人在这儿等。有大巴车来了就坐上走。
等到快十点，我乘的车还没来。这时我明白了，这些人没车，没营运许可，就是从火车站骗了人拉来，等客运站发了大巴经过让人上去，赚取手续费和回扣。我再次问面包车司机上午有没有去德钦的大巴，他这才说了实话，只有下午5点多有。
我决定先坐上午10点去香格里拉的车。车到10:20才来。大巴走到中午在大理停车，吃饭，中途停车洗车。车开得比较快，天黑之前7点多到了香格里拉。我出站在车站门口外一个小旅馆住了，双人间60元，带卫生间可洗澡。去旅馆旁边吃了饵丝，云南特色饭，13一碗，饵丝同米线一样，只是吃起来糯，放的肉也不少。坐车路上觉得头有点疼，有点喘气，在车上一直想睡，这是轻微高反症状，香格里拉海拔三千多了，不过适应一下就好了。我去汽车站卖票处看了看，天已黑，大厅空无一人。不久出来一个值班的工作人员，他让我微信定票。我关注了迪庆客运，可是查不到去德钦的班次(第二天早上查也是空白)。
7月12号早上我起床后，犹豫着坐8：20的车去德钦，先梅里外转，还是坐9点的车去盐井，先徒步他念他翁。这是我这次计划所走的两条线。后来觉得还是先适应一下，先走梅里外转。梅里外转都有补给点，不需要重装的。因为一是我东西没地方放，二是我计划要走走梅里北坡（需重装），所以就一路重装了。
7点40，所住的旅馆楼下停了一辆大巴，停了有几分钟。开始我没在意，等车开动了，才看清是昆明到德钦的车，早知道就直接坐上了。后去车站买了8:20的票。香格里拉到德钦，一路尽是高山深峡景观。车到奔子栏，以后的路我就熟悉了。那是2012年7月川藏骑车，绕道滇藏线骑过德荣——奔子栏——芒康一线。车快到德钦，我最大的惊喜是看到了耸立在云涛之上的梅里主峰。路上，在祥云停车吃饭
路上，金沙江边停车洗车
路上，云涛之上的梅里主峰
中午12点车到德钦，出站口有几个拉客的。我问拉到永久多少钱(其实我是想去永芝的，两个地方我一直当成一个地方)，一个人说150元。又问拉到垭口多少钱，说加100(虽然250不好听，也顾不的了)。我坐了车，师傅技术很好，开得很快，特别是上永久村一段，路况我不说了，反正我是坐车里提心吊胆。更要命的过永久村后，是又窄又陡还有点滑坡的土路。路上有几处峡谷景观挺美，可陡坡无法要求司机停车。终于到一个有几座房子和一片风马旗的水泥平台，司机说垭口到了。说是垭口，其实是山腰的一处平台。再往下只有摩托车能走了。我告别司机，收拾好东西下午1点多走。刚开始有很长一段路都是往下走，指向下面的永芝村方向，我很疑惑，以为走错了，可就这一条路。后来看方向方位，路是切向永芝村上面去了，这才放了心。背着重装很累，兼之早上及中午也没吃饭，只吃个小苹果和几粒糖果，包里有吃的，懒得费事开包拿，就靠喝水了。
是包车到永久村垭口走还是到永芝村走，路程难度都差不多，各有利弊。从永久村垭口走是从山林中走，主要是横切，可以俯看峡谷景观。从永芝村走是沿河向上游走，可以听一路水声。
路上有不少村民在修转山路。走到5点多，雷声隆隆，乌云飞来，下起了大雨。我穿上雨披，走到从永芝沿河上来的交叉口看护点，住在了这里。我到时，一群工人坐这儿避雨，很热闹。后来雨小了，人走了，才发现这个看护点才1个人。我坐在火灶旁烤了火，温暖了。问怎么吃住。他说自己在防雨棚下搭帐篷，不要钱了，吃的方便面。他有一小卖部。我带的有方便面，这个也省了。我这才想起忘记买包烟了，受人家好处没法表示，我把带着小苹果给了他一个。
天晴了，阳光照在山头上。在雨棚下搭帐蓬省事，不用外帐和地席。这个地方没信号。主人说这一路都无信号，垭口有。今晚没风，不怎么冷。旁边河水大声喧闹而下。
永久村上面的垭口平台俯看下面的永芝村。也可以包车送到这个地方
永芝村
一年一次修整转山路
7月13号，早上6:30起床收拾东西，约7:30出发。护路的主人还没见动静，我就不告别了一其实我想给杯子加点水的。加不成水，好在有备用水。走不久，上面一个大工地，工人们(包括昨天碰到的)正在做饭、吃饭。一路沿河而上，走了几个小时了，河里的水好像一点也没少，仍是轰隆巨响。12点多走到多克拉客栈的位置，进入房间加点水。主人在烟气迷蒙的火塘边躺着，看个小电视。问了情况，这个地方可以住，吃是方便面了，或者晚上弄点米饭一块儿吃。这个地方我走错了一点路，以为仍是沿河向上游走。客栈这个地方该沿桥过河，爬坡上山了。
昨晚宿营地。河边也是永久村和永芝村的交叉口翻过路上的拦牛树干
路上不少废弃的木房
一片平地
一处宿营地。到此处不要再沿河走，而是左转过桥上山
之字形路上山路，我背着重装爬起来很吃力，不停地歇一其实昨天及今天我都是一路歇。路上碰到两个藏族转山的，走得很快。下午2点多乌云上来，随后下起了雨，我撑起伞走，不久，就走到了垭口前最后一站，这儿有几座房子。灶棚的门用石头在外面挡着。我打开门进去，放下包边烤火边避雨。火灶处火正旺。下了一会儿雨停，太阳出来，我加上水背包出来。主人回来了，说这一片几个棚子都是他的，可以住，有床被，饭是方便面。后来他说可以做米饭一块儿吃。我看看时间和轨迹，现在近3点半，到多克拉垭口，按我的速度还得近4个小时，从垭口再走到下面营地，恐怕还得5个小时，算下来，要走到半夜了。当然到营地之前，路边有可以临时扎营的地方，但那也是既赶又费事。我看看天上仍有不少乌云，决定住下来，也休息一下。我在主人的小卖部买了桶奶茶喝，美味。
主人出去拦牛去了。我洗脸刷牙，拍拍照。4点多时，一个转山的女的上垭口去了，强。这个地方不冷，没信号，5点多时，进来一个老人，说从西藏山南加查来的，第一次来梅里转山。他今天早上6点多从德钦走，也是先让车拉到垭口，8点徒步走。时间加起算，他今天一路比我快3个多小时到达此处。6点多，有两头毛驴驮着东西上来，站在门前。不久，主人的媳妇带着两个四五岁的小女孩来了。主人的媳妇是赶着驴子送物资来了。
此处可以充电，我给充电宝充电时，才想起，插头忘在香格里拉旅店了。找了一圈也没有，确定了。我每次出去走长线总要丢一样东西，昨天还想着这次什么会丢呢，没想到已丢过了。只好问主人媳妇找了个充电。
在这儿住是30元，主人说晚饭看着给。我说50吧。晚饭给50元钱时，主人要找我10元，我说不找了，拿两瓶水算了。8点吃晚饭时，主人说自己叫此立尼玛，属鸡的，来的两个孩子是他的“孙孙”。大的说自己中班，小的还没上幼儿园。晚饭是米饭加菜汤，菜汤里盛了好几大块肉，主人说肉这是自己家（养的猪）的。我吃了个肚圆，谢绝了添饭。出来和大的女孩聊了半天话。她滔滔不绝，把各种动画片连来连去。一同在这儿住的那位转山老人说自己69岁了，但显得年轻。他说明天5点走。我说我明天6点走。因为反正我也赶不上他，不能一块走，让他先走吧。晚上起风了。
下雨了，赶到多克拉垭口下的接待点，屋内没人，开门进来，连烤火带避雨老板和他的两个孙女
7月14号，早上我一直睡不安稳。看看5点了，可外面风很大，天很黑。睡到6点，收拾东西。为了减重，两瓶水我没拿，备用水往饮用水杯里倒了一部分。我看看昨天那位老人，已经走了。
6:30我起身走，主人那边没见动静。天稍有点亮了。碰到了三个藏族转山的，他（她）们走得快。不过，他们要进行拜山仪式，在垭口处我赶上了他们。多克拉垭口有信号，我赶快看手机微信消息。
早上上山，是沿着此立尼玛家后面的山谷爬到垭口的。所以一直到垭口，都能看到他家的房子。从多克拉垭口下来，野花满谷
到真舒通营地
真舒通营地是去梅里之心的岔路口
一路沿河而下，大树林立，河水轰鸣
下午3点时路上遇一处住宿点，加了点水，里面有三个女孩，有一个仿佛见过似的(当然不可能)，问她到曲那塘得多长时间，她说3个半小时(后果然6:30我到曲那塘)，屋内还有一只小猫围来转去。一路伴水声而下，路边巨树参天。随后拔高上走，离水越来越远，只听见河谷里隐隐隆隆声。有一段路是碎石塌方，很多路段陡得不成样子，看路边停有摩托，也不知怎么开上去的。 从山上沿陡路下到一条河边，曲那塘到了。我看有两间木板房，有一间堵得严，有一间只斜靠了个木板。进来看看，有两排木板床，可以睡觉。我把汗湿透的衣服换下，去洗了衣服，看见在多克拉垭口碰到那三个藏族转山的往前走了。7点多，一个转山的藏族女孩过来，说前面有住的。我已经摊开背包，铺好床，不想费事收拾后再去了，唯一缺的是水。我费了半天劲终于引着了火，可户外小锅不给力，又有风，把上胶皮都快烧废了，水还是凉的，只得作罢。水只好节约着用了。这一路仍没信号。明天要早点走。
一处大的住宿点
到屋内要水
过来时，看到两个穿黑衣服的小孩在点火，恍一下，没人了。奇怪。我看了看四周，也没见任何人，但那儿冒着烟
曲那塘这一片生长大片的古老杜鹃树
住曲那塘无人棚屋
7月15日，凌晨时仍是多次醒来。5点时又醒了，准备起床早点走，看外面天黑着，本来穿好了衣裳，又脱脱睡了。后等外面天麻麻亮了，穿了衣服，收拾了东西，7点出发。前面走不多远，是一座2层楼，就是可以吃住的地方。早知道离这么近，昨天无论如何都走过来。我把不舍得喝的水一饮喝完，进去要了一杯水。后来，我没想到今天最需要的是水——特别是下山时天气很干热。上山快到垭口时，碰到了七个反转的藏族，中间还有一个女喇嘛。一个女孩给我发了一颗口香糖，一个男的执意要给我一瓶茶水，还说下坡处路边有茶水。我一口气把那瓶加了盐的茶水喝个净光，这瓶茶水起了不小的作用。
这是曲那塘现在的住宿点，很高级了
继续走在高大的杜鹃林里
回看走过的路
河谷远处就是怒江了
下午2点爬到垭口，阳光正热。这边确实缺水，地都是干的，树又少又小，特别大树较少。有不少杜鹃才开花或还打着花苞，看来此处春天较冷。我到了所说的路边有茶水处，满怀希望——我的水只剩个底了。打开锅一看，大失所望，锅里只有一口水了，好歹端起锅，把那点水倒干了。天上乌云罩在身后山头上，那儿正下着雨。有两个骑摩托的藏族下山，说刚在山那边淋了雨。下山大部分时间是多云，好在不是毒日头，否则非热晕了不可。终于到了阿丙村，我沿路问人包车，一直到最下面才找到车。这时雨下起来。我问住户找水，一个妇女让我去屋内倒。暖水瓶里是酥油茶。
遇到反转的7个人，其中还有一个女喇嘛。最左边的给我一瓶水，感谢！到垭口，下面是怒江河谷
这儿，开放的、正打苞的杜鹃花很多
阿丙村上来半山腰处的一处住宿点，我进来找水，锅里水没了
下面就是阿丙村，阿丙村下面是怒江
包车到察瓦龙是400元。开车的小伙一路开得很快。下到怒江边去察瓦龙的公路上，一路全是坎坷不平的石子路，后到察瓦龙，旅店老板说从丙中洛一直到察隅，要全修成柏油路。开车的小伙说今天是学生放假，车都去镇上接孩子们去了。一路小雨下着，在经过大流沙时，司机停车我匆忙拍了照。
快到察瓦龙时停了车，小伙打电话。等一会儿，一个人过去开车，后来察瓦龙旅店老板说小伙没驾照，让他去开的车（我记得来开车的不是他本人）。车在穿越丙察饭店停下。老板把我背包背上三楼，肯定吃累不小，到房间扑通一声把背包放下来。老板见了我说，他是永久村的，当天送我到垭口的是他舅舅，他舅叫阿史主，他叫都吉只玛(他说他两个名字，好像又叫达瓦什么的)。我想找气罐，老板说没户外店，他给问问。后来也不知问了没。我吃了火锅米线，要了壶酥油茶，共40元。单人间80。屋内很热，要开着电扇，关着窗子，气味也不太好。有一个客人拿了蚊香，老板说有蚊子，不要开窗。其实我早开了窗透气。老板说他这儿也包车，去格布400，去甲应越野车1000，面包车600。我放弃了去甲应，决定走外转过来得村后，转向梅里北坡，从亚贡出。我去买了黄瓜和水，这时外面下起了小雨，我冒雨来去。街道上没路灯黑乎乎的，但走了不少人。
有两棵长相奇特的树，第一次见。到阿丙村
大流沙。拍照留念
7月16日，天气热，昨晚一直开着电扇。开着窗户，倒没蚊子咬，洗的衣服也全干了。这旅馆不怎么的，洗不成热水澡，桌面上也蒙一层灰，好些天没抹过。早上睡到7:30我才起来收拾东西，下楼要了碗米线吃。外面天阴沉沉的，又下起了雨。老板开车把我送到格布村，爬坡到转山的小路口。我下车一看，雨下得不小，天阴沉沉的，冷风吹着。老板问是给你送到来得还是在这儿下。我犹豫了一下，说送到来得吧。老板说平时到来得要价是一千四五，给你优惠些一千二。其实，车在半路上时，我就后悔了：需要向碧土乡方向绕了一大圈儿；又爬大山走烂路，费了三个小时；并且不久雨就停了。
路上经过瓦布村，过两个防疫点。大概在珠拉村要过一个大检查点，警察让扫码藏易通，登记身份证。过扎朗村开始折向，沿玉曲河而下。一路景色不错，就是路太烂，特别甲朗村到来得桥之间沿玉曲的路，既烂又险。下午1点到来得桥，司机说饿了下车吃方便面，我要了酥油茶。在喝酥油茶时，一个干部模样的人要我要了身份证，说登记。司机老板说去来得村可以花50元包一摩托，70元可以送到来德村再上面。我说自己走吧。
这是来得桥，可以吃住红色箭头是我乘车过来的方向，下面是来得桥
过来得桥，有条路沿玉曲通向里面一个村子
在来得桥喝完酥油茶，我下午1：20背包走。走在路上，我才发现到来得村是一条汽车土路，我以为只能走摩托的小路呢。爬山去来得村。头顶炎炎烈日爬山的滋味很难受，山坡上都是小树，不遮阳。
4点到来得，快到轨迹上显示的小卖部那儿，大雨下起来，我去避雨。小卖部院门用个彩钢拦着，一提就可以打开。雨下了两阵。4点20多雨停了，我离开小卖部雨棚，从来得村后小路上山。
山爬着真要劲，爬到8点多了，天都暗了，往上看，仍看不见山顶垭口的透亮处。有4个藏族转山的赶上来，一会儿超过我也没影了。爬到8点半，终于到了梅求补功下面的接待点，里外衣服全部汗湿透了。那4个藏族转山的也住在这。我问老板从尼玛牧场可不可以上北坡。老板说现在有人看管，只让到滇藏垭口就回来，还得300元由一向导带着去，当天来回。晚上米饭土豆汤。我见他们拿方便面桶，以为吃方便面呢，就拿了自己带的方便面，谁知不是。我向老板要了土豆汤给我泡面，他只收了住宿40元。晚上没电，天上月芽儿又饱满了些。但半夜大雨像瓢泼一样一直下，电闪雷鸣，很是吓人。屋内不时有雨星渗入，打在脸上。
到来得村到来得小卖部避雨
上山途中，俯看下面的来得村
7月17日，早上6:30出发。不久老板和4个藏族转山的也上来了。老板说上来用摩托送送这几个人，问我要摩托不，我说不要。早上上山途中，一座雪山无云遮拦了，显露出来。山谷云雾翻腾，我边走边拍。路上碰到骑摩托回来的老板和两个年轻人。老板问我怎么走，去不去滇藏垭口。如果去，这小伙子就是向导，送你去。我说只让到滇藏垭口就返回，我就不去了，直接外转出去。
我往尼玛牧场走。快到尼玛牧场前看到一条小岔路，看看按方向应该能走过去，我就走下去。刚开始路迹比较明显，经过一个叫邦雄的牧场，随后在粗壮的大杜鹃林中走，接着小杜鹃林，路迹都可微辨。到最上面是草地了，没了任何路径痕迹。我就大致向下载的尼玛到第一个垭口的轨迹上切，切到山上面平地，竟然有条明显小路，不知是通向哪的。我沿这条小路走到了尼玛过来第一个垭口，雾气迷茫，垭口还放辆摩托车。过垭口后，我沿路向下走，下午近4点又拼劲爬上第二个垭口。这时雪山完全展现出来，可以看到下面的克勒勃营地（有的轨迹叫叶隆普什么的）。下克勒勃营地无路可寻，在一片陡的碎石坡和草坡上自已找路下，下到最下面，才看到了路迹。我早上减少了后备水，因为原打算直接走外转出去的。今天水不够。早上爬山，看到日照雪山
壮观云海
铁皮房子就是梅求补功。我昨晚没在此处住，在下面补给点。
这就是地图上标注为邦雄的牧场，用岩石片做屋顶。我在到尼玛牧场前的小路切到此处。
在高高低低的杜鹃林里走，路迹基本可以辨认
起雾了。回望邦雄牧场
走完杜鹃林，是无路痕的草地
到尼玛牧场过来的第一个垭口
垭口下的一个山沟。可以从来得沿山沟切过来。
横切
下面有个牧场，据说也可以住
到第二个垭口
远看下面的玉曲河谷，还能看到一点路痕。
垭口对面的雪山被云遮着。
雪山完全露出
回看从垭口下克勒勃牧场的路
下午5：20到克勒勃，正好开始下雨，我找了间只用棍子插上门的房子，进去，决定今晚住这儿了。我在屋里打盹，等主人回来，坐那儿感觉到冷了。雨又下大了，一群牛跑了回来。可等了半天，还没见人来。我看了看锅灶和勺子，好久没用了，落了一层灰，看来等不到人来了。我看屋里有一大塑料壶水，就刷了烧水铝壶，想烧点水。只要有火有开水了，那是最幸福的了。我拿出火机，找来干的柴叶，看着引着了，可马上又灭了，我再点，打火机打不着了。我找到带的另一个打火机，也打不着。枉让我带了一路（出山后看网上介绍，在高原使用普通打火机很难打着，暖一暖效果好些。后来走线时我试了试，这个办法还是可以的）。屋里放有两个打火机，也是坏的。满心的希望成了泡影，只好继续没水喝且冷着。我铺好地席，没吃东西就钻进睡袋。
晚上仍是大雨如泼，雷声隆隆。让人害怕，雨一直下一直下，不要钱似的。屋顶往下撒雨雾，还有漏雨声，摸摸被罩和地席，表面都湿了。有只牛一直在外面大雨里哞哞惨叫。屋里还有老鼠，我只得起来把食品袋挂在高处横杆上。