走进nlp心理管理学-教你如何导演你的人生
我们的经验都保存在我们的记忆里,回忆起经验时,有一些令我们快乐,有一些令我们不愉快。它们就像一部部生活的电影,保存在我们记忆的库仓中。我们无法改变我们以往的经验,但是,我们可以改变我们对以往经验的感受,从而令自己更开心、从容、有力。
NLP(神经语言程序学)认为我们有三个主要的保存经验的通道。分别是视觉、听觉与触觉(味觉与嗅觉较少用)。我们经历的事情,就转化成图像、声音、感觉保存在大脑里。我们只要改变这些图像、声音、感觉。我们就可以改变我们的感受。
现在,你就是你自己经验的导演了。我们来导演一部关于你自己的戏。
1、想像一个你讨厌的人,想想与他相处时的一件不愉快的事。
2、感受一下自己的心情。如果用心情最坏是10,最好是1来数,你现在的心情是多少?
3、想起那件事。然后开始把画面的速度变快。想像他快速地说话,加快十倍。他的嘴像是鸭嘴,快速地张合
。快,快,快。让画图极快。
4、把图画压扁,想像他扁得像抽水马桶,滚到你面前说话,又滚开了。对,多重复几次,对。
5、有的朋友可能比较难想像出图像。那在心里听他的声音,把他的声音变调,变快,变成吱吱声,变成任何
古怪的,或可笑的声音,配上你喜欢的音乐。
6、好了,现在体会一下你的心情。如果用最坏是10,最好的1来算,你觉得你的心情的指数是多少呢?
同样的,我们可以用这样的方式去处理我们人生中不同的经验。这样,我们的心情好坏就牢牢地握在我们自己手上了。有一次一个朋友告诉我说这个方法太卡通了,像小孩子玩的。我笑了说“只要有效,有用,能让自己更成功快乐,卡通一些有什么关系?”我们为什么不能卡通一些呢?我们为什么要用一个不能卡通的"口",来"囚"住自己呢?尽情地运用它们吧,我的朋友,你已经开始领会情绪nlp策略管理的奥义。
每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为,因而改变自己的人生。 每天里遇到的事物,都有能给我们成功快乐的因素,取舍全由个人决定。 所有事情或经验里面,正面和负面的意义同时存在,这事情或经验是我们的绊脚石抑或踏脚石,由自己决定。 成功快乐的人所拥有的思想和行为能力,都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候,他们与其它人所具备的条件一样。 有能力替自己制造出困扰的人,也有能力替自己消除困扰。 情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物,而是由自己内里的信念、价值观和能力产生出来的。
黄启团老师1998年南下广州创业,因为NLP智慧,获得人生和事业的成功,转而把弘扬NLP智慧确定为自己一生的事业。人生有限,亲身经历过草根创业的困惑与艰辛,黄启团深知,在复杂多变的世界里,能否“正确地做事”和“做正确的事”,避免走弯路,是创业者成功之关键。面对中国这一全球最大的创业群体,如果能结合自身实践,总结前人经验,生发出当下潜能智慧,将给中国庞大的草根企业家以根本的解脱,于国于民都是一件伟大的事业。
中国nlp商学院官网:http://www.hao2068.com/
欢迎关注微信公众平台:nlpxinzhihui(心智慧)