糙米茶的功效与作用丰富，和糙米茶可以提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态;可以养胃健胃，增强消化系统的吸收功能;可以降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病的发生;可以促进“三通”：血液通，小便通，大便通;可排除体内过剩的养份及毒素，有助于胰脏分泌胰岛素;可以降血糖、降血脂，改善糖代谢和脂肪代谢;中医学研究，喝糙米茶会把体内、多余的脂肪都排出来，所以有很好的减肥效果，可以美容养生、

糙米茶是天然食疗养生保健珍品，含有蛋白质，淀粉，脂肪，纤维素，钙，磷，镁，钾，锌硒维生B，维生素E，烟酸，叶酸，胆碱等四十多种矿物质和维生素，可提供给人体70%的基本营养素。糙米茶具有三通的作用
，即血通，通便，通尿。糙米茶能使血液畅通，可清血脂，分解胆固醇，净化血液，预防高血压和高血脂等：糙米茶是天然的利尿剂，可排除体内过剩养分及毒素，降低血糖是糖尿病的最佳食疗饮品：

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