现在的很多人整天都在坐着，其实这样做对我们的腰伤害是非常大的，很有可能会引发腰间盘突出症的出现，腰间盘突出一旦出现，将会对我们的生活工作造成严重的影响，所以我们需要尽早认识这种疾病的发生，并且在日常生活当中，尽早的调节身体，避免导致腰背疼痛，那么，什么是腰椎间盘突出？腰间盘突出该怎么办呢？

 腰间盘突出早期症状 

 

1、腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 

 2、多数腰间盘突出朋友不能完全站直行走需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 

 3、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛

4、腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出可伴有麻木感。  

 腰间盘突出的治疗方法 

 1、卧床休息：发病后应卧床休息至少1周，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。

 2、做好调理：科学的调理可有效缓解椎间盘突出症状，长期做调理还有一定的治疗功效。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，使用[乔氏黑玉膏]，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。从而有效治疗疾病。  

3、做好牵引：牵引疗法是目前临床上用于治疗腰椎间盘膨出效果最为明显的一种治疗方法了，这种治疗方法主要是通过力学的作用力和反作用力来对腰椎进行施加牵引力，使得椎间隙得以拉宽。从而使得椎间盘的压力减小，以此达到治疗的目的。 

 

 5、物理疗法。物理疗法主要包括按摩、推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、蜡疗等，这些物理疗法的主要作用就在于消炎止痛，可以很好的缓解患者的病痛，也有很好的活血化瘀的作用，但是，这种治疗方法不能从根本上治疗腰椎间盘膨出。等 

 

                             

 腰椎间盘突出症的演变为一缓慢过程，因此，治疗和康复治疗上也需要一定的时间，并随着病程较长、病情的程度的严重而需要更多的康复时间。平时注意正确的一些姿势，饮食，运动，都是要注意的 ，一些疼痛严重的朋友可以使用一些膏药，加上正确的锻炼方法，可以起到很好的治疗效果，如，乔氏黑玉膏。乔氏黑玉膏对对腰椎间盘突出、关节炎、风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰腿疼痛等有良好的效果。

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