神奇的有氧运动、只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、大小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,立即加我好友即可,QQ:3166161829和微信:qd3166161829
营养吃了不吸收怎么办
为什么有的人吃的营养能很好的吸收，而有的人吃的营养吸收不了。我觉得是如果不是消耗过度就是脾胃出问题。当然其他脏腑有问题也会间接影响吸收，脾胃是人的根本~后天之本。不管身体那个地方都得从脾胃拿资源。如果你脾胃的资源充足你想怎么花都没问题， 相反如果你脾胃资源不够，肝想跟你拿点资源，你挤一点给它，但是它不够用怎么办，肝只能把功能降低，于是肝发挥不了它的作用，你的身体出问题了。所以说吸收营养脾胃很重要。
营养吃了不吸收怎么办1.
作息要规律~早餐要吃的营养。午餐要吃的饱。晚餐要吃的少，不要吃肉，七点前吃完后不要再吃东西。11点前睡！我们的作息是古人根据经络的运行而总结的一套生活规律。这很平常的习惯里有着很深的含义在里面。比如7~9点是胃经行，这个时候胃消化很好，吃的东西容易消化，如果不吃东西会怎样？答案是胃会消化自己，经常这样的话胃壁会越来越薄最后胃出血，你说这跟经络有没有关系？
营养吃了不吸收怎么办2.
运动~流水不腐，生命在于运动。你光吸收营养不运动会怎样？答案是~会胖，为什么？因为一个人营养吸收足够多但是不运动，体内血气不行走，在一个地方堆积久了就变成肉，还把经脉什么的都堵塞了，所以还是得运动。当然过量运动就会造成血气消化过度而造成营养吸收不好的假象。
营养吃了不吸收怎么办3.
通经络~俗话说“痛则不通，通则不通”经络是人体的医生，你那里有问题它就告诉你哪里痛。你可以通过疏通它来达到解决身体的问题。怎么疏通？有很多办法~按摩、拍打、针灸，艾灸都可以！
