桑拿房和汗蒸房的区别分析

　　桑拿房和汗蒸房区别是什么?用一句话概括他们俩最大区别就是汗蒸房是一种养生保健方式，而桑拿不是。

　　详细的区别有：

　　1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸房则是利用能量石红释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容保健作用。

　　2.桑拿的温度可达70多度，人在这样的环境里只能停留10分钟左右，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。

　　3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，注意6小时内不宜洗澡，否则会减损功效。