膝法　　

泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝。尤以箍颈膝撞最为有名。现以右冲膝为例：方法为左支撑脚跟抬起向内旋转，身体左拧转，利用左脚掌蹬地，脚跟向内展转，身体左拧，协调一致，使右膝向前上猛冲，力达膝尖。支撑脚如同横扫腿，幅度要小一些。

肘法　　

泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等。现以左平肘为例，方法为抬起左臂屈肘与7肩平，左脚以脚前掌为支点脚跟外展，身体向右拧，右脚跟内旋，左肘呈弧线向前横击，力达肘尖。

泰拳与散打的腿法有何不同?

散打很重视侧踹腿，不管远近总喜欢侧踹打点，成为散打的一个特色。侧踹从技术而言，力量是很大的，是典型的中国腿法，适合迎击。因为此腿法重，所以对他的要求也就很高，尤其要求打出去的寸劲，否则踹在腹肌好的人身上，没有杀伤力。前腿侧踹似乎比后腿侧踹的使用频率更高些。

而泰拳不重视前腿侧踹，以正蹬来代替前腿侧踹，从距离上比侧踹好掌握，更适合迎击。但后腿侧踹的拦截，泰拳也是有的，只是现在用的人少，用此腿还不如用扫腿更直接。

散打的边腿跟泰拳的扫腿的区别很大，就支撑腿而言，散打是上步踮起脚跟，但在旋转脚掌踢的时候脚跟却是贴上地的，而所使用的攻击部位是脚背或脚踝。而泰拳是上步踮起脚跟，旋转支撑脚时，脚跟也不贴地，身体的惯性很强，所使用的攻击部位是脚背、脚踝或胫骨。泰拳的扫踢比散打的边腿的力度大。

散打为何难敌泰拳？ 揭开中国武术竞技力真相

      传统武术在攻防技术中掺杂了大量象征性动作和门派仪式动作，从功法上看，传统武术仍保留着很原始、低效的操习，与其说是增长格斗实力，倒不如说是在祈祷、苦行和磨炼耐心。

　　梅惠志第/一次真正接触泰拳是在1990年。当时，作为北京武术散打队的首任总教练，他带队参加刚刚设立的京港搏击会，虽然带去的都是当时的国家/级顶/级散打高手，但那一次中国散打惨败于泰拳。　　　　

   “没办法，我一看到泰拳用肘用膝，就只好丢毛巾。”梅惠志说，当时，北京武术散打队第/一次出国，根本不懂什么是自由搏击，对泰拳的膝肘攻击很不适应。“与泰拳硬碰硬，我们根本打不过，拳脚打在对手身上，跟打在皮球上一样。而当时我们的队员抗击打能力比较差，挨上两三下膝肘就不行了。”　　　　

      此次惨败之后，梅惠志等人才把泰拳的录像拿回来反复研究。“泰拳非常硬朗，主要使用边腿和膝肘。他们的记分主要是以击倒而定的，所以踢你时一下是一下，你的重拳他们根本就不躲。但我们的散手没人家能挨打，散打只有发挥摔法的优势才有取胜的机会。”梅惠志说。　　

　　不久前泰拳拳王放言要秒/杀中国功夫，无论是否炒作，让人们再次审视声名在外而又难以捉摸的中国功夫，如果站上擂台，竞技力究竟几何？