自卫术和军/警搏击术：

      没有比赛没有规则没有护具没有裁判没有禁击部位无特定场地，可能一人对对人，可能对方持械。在自卫术中，所有竞技搏击的攻防方法都可以使用；同时自卫术也有自身的一些特殊技术（将在下文具体给出自卫术的各种技法列表）。自卫术有时也包括一些匕/首和短棍技术。但是有法律和道德限制，所以有些威力强大但血腥残忍的禁击技，教练是不教授的。或者出于良心的底线，即使懂得一些禁击技，又由于善意文化的存在，也不忍心下手使用。

　　徒手自卫术训练包括；

　　1、技击力量训练

　　2、技击体能训练

　　3、各种技法的功力训练（比如硬度训练，反应训练）

　　4、站立打击技攻防技术训练（包含了各种站立式竞技武技的禁击技，比如踢裆）

　　5、各种摔投技术训练

　　6、摆脱技术

　　7、地面技术训练（地面打击技、地面寝技）

　　8、关节技训练（站立关节技、地面关节技、小关节技）

　　9、徒手对武器技术

　　10、一人对多人技术

　　11、特殊场合的自卫技术（比如酒吧遇袭篇）

　　12、突发事件的应急防御（比如摔倒滑到或从高处跳下时减小伤害的受身技术，***乱时的防冲撞技术等）

　　13、保卫与保护技术

　　14、随身武器的使用技术

　　15、防卫思维训练

泰拳何谓泰拳？有关泰拳的文献越来越多地见诸武术刊物或泰国风土游记中。此类文章大部分试图介绍、评述泰拳技术或特色，遗憾的是，只能勾绘出泰拳轮廓。部分所谓专家，只顾其外表形态，不谙其精妙之处，另一部分则大力描绘其原始、粗野或灰暗的一面。　　

传说，在古代泰国，泰国和缅甸发生战争，泰国战败，国王被俘；缅甸王听说泰国国王是搏击高手，就此派缅甸拳师与他比赛，并许诺如果缅甸高手战败，就释放泰国国王。果然，泰国国王完胜，缅甸王也只好把泰王释放回国。之后，泰国国王把自己多年的搏击经验编织成一种拳法，传授给将士，这套拳法则正是泰拳。　　

在武学里有文练武练横练，泰拳属横练，具有很强的杀伤力。而近年由于瘦身热潮，有人利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏，在帮助女士瘦身之余，亦使她们习得一技之长，以作个人防卫用途。　　

有人说泰拳不外传是泰国的民族拳术，没有什么奥秘可言，但是现代泰拳已经成为“源于泰国，属于世界”的一项体育运动。任何武术所以扬名世界，必有其独特性质及个别价值。泰拳闻名于世，有辉煌灿烂的历史，其珍贵之处，绝非三言两语可以尽其精华。

      古代泰拳比赛，拳师以粗麻缠捆双拳，有其重要意义，因为手是主要武器，经缠麻后，可使拳腕强硬有劲，在进攻与挡架都有利。

　　所谓粗麻，实是任何麻绳均可使用，在玫瑰园至国柱拳场时代，拳师所用麻绳，多属以棉线卷成的棉绳。通常拳师应用的棉麻，长约二十至二十五米，分为两捆。捆缚方法，自臂腕迨缠至末段一米长绳尾，即扎紧拳头，由于其表面粗糙不平，出赛前经师傅含水喷向拳背，麻绳吸入水后发胀，更为坚硬，破坏力陡增。

　　据说有以洗米水涂上拳背，甚至沾之以混有玻璃或碎石之粘液，以加强拳部杀伤力。

　　缠麻方式，有地域性之分。东北部拳师擅腿击，踢得高而劲猛，因此所用缚拳棉麻较长，捆缚拳头、前臂至肘弯，以助抵挡腿攻。中部华富里拳师主用直拳，拳招快而准，故所用棉麻较短，缠拳至腕部。南部拳师重肘膝技法，善于内园挥肘所劈，缚拳棉麻长短不一，拳师各沿其法。北部南帮府拳师，尚有赤拳上阵者。

　　自柴厂拳场时期始，泰拳比赛引进西洋拳赛的许多规则，比如取消缠麻方式，代之以戴拳击手套进行比赛。这就为泰拳走向世界，为国际武术界认识和接受奠定了基础。